煩惱還沒發生的事

一開始，會覺得焦慮不安感似乎在心中逐漸擴散，在說出擔心的事情後，反而會如釋重負。幾次下來，自然就會覺得：「那又有什麼大不了的，沒必要為了還沒發生 ...

這個世界是由我們的意念所組成的，你用美麗的眼睛去看它，它便處處都美。 你用刻薄的角色去挑刺，便萬事皆不如意。 很多事根本還沒發生，卻被我們的想像 ...

還沒發生的事，就不要一直庸人自擾，曾有個心理學家請實驗者每周日晚上將下周的煩惱寫下來，放進一個箱子裡，讓實驗者逐一核對各項煩惱，結果讓人驚訝 ...

我擔心的事會發生嗎，你想知道的解答。也就是說，大部分讓你感到焦慮的事情幾乎都不會發生。...大家都知道過去的事不要放在心上，還沒發生的事無須擔心，但為.