身材好ptt
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延伸文章資訊
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- 2自律背後,就是一個人不向生活妥協的倔強。 - 美麗佳人
總是羨慕他人的好身材?這可都是他們堅持的絕佳見證!《聰明人從不走捷徑,夢想的路要用雙腳丈量》書中道出實話,能管理好自己身材的人, ...
- 3好身材需要足夠的自律!堅持健身的人,至少會收穫這5個好處
原創內容,擅自搬運者必究!每個好身材的背後,都少不了平時對健身揮汗如雨的堅持,以及對生活的自律。健身與不健身的人,身材差別是很大的。
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我覺得具有自律品格的人,做成任何事情,都不足以為奇。 其實想保持好身材,並沒有什麼特別的秘訣,無非是“管住嘴邁開腿”,然而長年堅持運動或者健康飲食的人,並非 ...