一直想過去的事
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這稱為反芻性思考(Rumination,或稱反芻思維),指過度沉溺於某些負面情緒,反覆想著過去的事。若長期反芻思考會容易感到悲傷、焦慮和憤怒,並消極且悲觀地思考自己的事情, ...
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1、凡事都在檢討反思 · 2、想要討好每一個人 · 3、開始跟別人比較 · 4、自我懷疑 · 5、永遠執著於過去 · 6、一直因為錯誤而傷心 · 7、遷怒 · 8、擔憂自己的未來.