下背痛怎麼辦

常見急性下背痛的原因有姿勢不良、背部拉傷、外傷骨折脫位、肌肉筋膜症候群、骨髓炎、椎間盤炎等；而慢性下背痛的原因常見則有骨關節炎、椎間盤突出、脊椎 ...

1.在下背部的地方產生疼痛與僵硬的感覺，但不會延伸到臀部或腳。 · 2.從椅子上站起來，或是要起身下床的時候會特別痠痛。 · 3.痛點附近的肌肉緊繃，身體活動 ...

當背痛發作，肌肉緊繃痙攣時，我們通常可以透過「多休息」來舒緩疼痛。這類型的腰痛稱作「機械性背痛」，最常見的原因為過度活動、姿勢不良，或搬運重物使 ...

下背痛的原因？ · 腰部扭傷 · 退化性椎間盤 · 椎間盤突出 · 骨質疏鬆導致壓迫性骨折 · 脊椎狹窄 · 脊椎滑脫.