捨 斷 離

斷捨離的篩選物品原則，是以「現在」為時間軸，以「自己」為主體，只留下對於「現在的自己」最必要、最適合，仍有存在價值的物品，而將不需要、不適合的 ...

「斷捨離」這個名詞源自於日本，意為「斷絕不需要的東西、捨去多餘的物品、脫離對物品的執著」。從心靈層面來看，可以透過斷捨離方式，藉由整理物品、捨棄無用之物，還以 ...

斷捨離（日語：断捨離），為沖道瑜伽（沖ヨガ）創始人沖正弘倡導的瑜伽理念，於1976年提出，在其弟子山下英子的努力普及到世界各地。即「斷絕不需要的東西；捨去多餘的事物 ...

所謂斷捨離，是篩選自己生活的必要物品，只留下適合自己、有價值的物品。它的目的不是把空間整理乾淨，而是藉由選擇物品的過程，了解自己。