斷捨離必學絕招！極簡主義達人：丟掉這6種家中常見用品

「斷捨離」這個名詞源自於日本，意為「斷絕不需要的東西、捨去多餘的物品、脫離對物品的執著」。

從心靈層面來看，可以透過斷捨離方式，藉由整理物品、捨棄無用之物，還以 ... VVIP會員 會員專區 支持我們 新聞 新聞總覽 VIP專文 政治 國際 軍事 國內 中港澳 重磅專訪 專題 歷史 調查 風數據 運動 風民調 地方新聞 風影音 公民運動 立院直播 評論 評論總覽 風評 專欄 投書 風書房 文化 財經 財經總覽 商業 華爾街日報選文 經濟 風編輯導讀 科技 國際財經 財經專欄 生活 風生活 職場 旅遊 美食 健康 品味生活 時事話題 娛樂 居家 汽車 下班經濟學 下班經濟學總覽 下班經濟學影音 證券投資 理財 房地產 期貨 支持我們 烏克蘭戰爭 8週年論壇 NFT實體展 Search» 股票 台積電 退休金 趙少康 年輕人 蔡英文 股市 投資 房地產 買房 立即登入 帳號維護 會員資料 會籍管理 序號兌換 咖啡贊助 贊助紀錄 作者專區 支持我們 登出 會員中心 會籍管理 序號兌換 咖啡贊助 贊助紀錄 WSJ訂閱 支持我們 現正熱映中 熱門文章 更多文章 熱門分享 「斷捨離」的意義是從擺脫對物品的執著著手，使空間整潔的同時也藉此得到心境上的轉變。

（圖／Unsplash） 現代人講求極簡生活，斷捨離簡單生活似乎變成大家心目中的夢想生活，但要實踐lessismore的理想，卻不是這麼容易。

大部分的人並不懂斷捨離的意思，以為只要把物品丟掉就是達到斷捨離的效果。

其實不然，想要過斷捨離簡單生活，就必須要下定決心實行「斷捨離」行動，將家中物品分門別類，訂定該留與該捨的項目，並依據達人的斷捨離分享經驗，開啟你的簡單生活計畫。

[啟動LINE推播]每日重大新聞通知 什麼是斷捨離的簡單生活？ 「斷捨離」這個名詞源自於日本，意為「斷絕不需要的東西、捨去多餘的物品、脫離對物品的執著」。

從心靈層面來看，可以透過斷捨離方式，藉由整理物品、捨棄無用之物，還以乾淨整潔場所，讓心情舒暢愉悅並期待會有好事發生。

斷捨離簡單生活的意思 想要體驗斷捨離簡單生活，就是達到終極目標：收納整潔。

在《理想的簡單生活》中提到：「絕大多數的人，在生命的旅程中，都攜帶了沉重甚至是超重的行李。

」而你我可能都是這類型的人。

所以適當的斷捨離，可以還你一個舒適的空間，視野上也較為廣闊，相對心境上的轉變也就不言而喻了。

如何執行斷捨離簡單生活 想要實行斷捨離簡單生活，就要「捨」得丟棄物品，但這往往也是最讓人為難的地方。

對於念舊的人來說，每一樣物品都充滿著滿滿的回憶，丟棄不捨、不丟又佔空間；對於長輩來說，惜福愛物是感恩的表現，家中物品若是沒有壞掉，依然會保留著，即使是用不上也不會輕易丟棄。

而這些卻是造成家中擁擠的原因，所以要施行斷捨離計畫，首要條件就是要「捨」與「離」。

斷捨離物品清單 下定決心要實踐斷捨離簡單生活，就要從捨棄家中多餘物品開始。

就讓我們來看看達人建議的斷捨離清單吧！ ●各式用不到的大型餐具：鍋、碗、瓢、盆與各式餐具。

●心愛的古董雜物：搜集卻用不到的物品、從網站慢慢累積的雜物等等。

● 書籍佔滿書櫃：塵封於書櫃已久的舊書，賣了無價、不賣又佔空間。

● 價格昂貴卻穿不下衣物：對於女生來說，總認為有一天瘦下就可以穿上，導致衣服越積越多。

● 堆積灰塵的樂器：無論是吉他還是其它樂器，總捨不得丟棄，寧願放在角落累積灰塵。

● 紀念性物品：情書、卡片、小禮物等等，每一件都有其意義而捨不得丟棄。

斷捨離如何改變我的生活 根據達人的斷捨離清單整理，發現家中忽然變得乾淨俐落。

而環境的改變也間接影響到心境的轉變，就讓我們一起來看看有哪些令人驚呼的轉變吧！ ● 時間多了：自從家中物品減少，再也不用花費大量時間整理家務。

● 享受生活：以前礙於家中擁擠無法好好享受生活，現在無論在家中哪一個角落，都可以盡情的享受生活。

● 不再與他人比較：施行斷捨離生活後，會發現「簡單就是美」，再以不用跟別人比較。

● 不再在意別人目光：享受做自己的單純快樂。

● 凡事主動積極：對於習慣簡單生活的人來說，主動積極的態度已成為日常生活。

● 專注力提升：斷捨離的概念就是要「專注」與「對準焦點」，當你習慣這兩樣之後，專注力提升是理所當然的事情。

● 環保樸實：當你真的認識「斷捨離」，就會發現lessismore，就算環保樸實也可以很時尚。

● 活在當下：只保留僅需物品，而不因回憶或對未來的不安囤物，這就是活在當下的最佳表現。

● 感恩惜福：對於保留下的物品，充滿著感恩愛物的觀念，間接也會養成感恩惜福的習慣。

斷捨離心得分享 （圖／Boxful） （圖／Boxful） 在網路上看到極簡生活的影片，開始嚮往著過斷捨離簡單生活。

於是，毅然決然的搬到小坪數房子。

而最讓屋主捨不得的就是具有豐富回憶價值的物品，從情書、日記、卡帶等等，雖用不到卻也捨不得丟棄。

後來聽朋友說，現在有倉儲公司可以到府收件，整理後收箱入倉，並可在網路管理自己存放物品，讓存放者可以安心儲存。

本文／圖經授權轉載自Boxful空間觀察室（原標題：斷捨離是什麼意思？達人用簡單生活分享讓你一次搞懂！） 責任編輯／連珮妤 相關報導 極簡生活實踐》留下真心喜歡的物品、穿得依然時尚，生活也更幸福 極簡生活》正因為衣櫃只有18件衣服，才能享受穿搭！ 極簡生活＝和出家人一樣無欲無求？她：才怪！我就是個超愛買的極簡主義者 體驗極簡生活後，連飲食習慣都開始改變！她揭極簡人5大概念，佛系節食超輕鬆 斷捨離第一步》這10種日用品你囤超多，但其實只需要「1個」 每次整理完家裡，不久又變超亂？專家教你8種超有效整理法，用最適合你的才能一勞永逸 看到很想買的東西，但原本的還沒壞怎麼辦？專家教你3方法斷捨離，再買新的也沒問題 關鍵字： 收納 居家 斷捨離 簡單生活 居家整理 斷捨離意思 斷捨離執行 斷捨離衣服 風傳媒歡迎各界分享發聲，來稿請寄至 [email protected] 今日精選 為何元宵節要賞花燈、吃圓仔？多數台灣人答不出的歷史記憶，過節更該記進腦子裡！ 憑什麼要求老婆忍受婆婆！只需要初二陪岳父喝一杯的男人，該想想這N件事 《Gucci豪門謀殺案》真實故事：狠心買凶殺夫、拿小孩當爭權籌碼…揭GUCCI「黑寡婦」腥風血雨一生 食譜》大廚們不說的小秘密！簡單做法煮出Pro級玉米濃湯，總覺得少的那一味原來是… 道地台南人一致淚推的7家牛肉湯！傳奇滋味絕非浪得虛名，全台最值得一嚐的佳餚在這裡 為何數百年來，冬至一定要吃湯圓？揭課本沒教的真正由來，多數台灣人不知道的背後故事 把日本人放在法國辦公室工作，他們還會拼死拼活加班到很晚嗎？ [影音]眼睛裡有小蟲漂浮？原來多數人都會有，是什麼原因呢？ 本週最多人贊助文章 本週 4 人贊助，累計贊助金額$ 285 汪志雄觀點：民主政治低俗化的悲哀 汪志雄 2022-03-0506:40 烏克蘭選出了一個喜劇演員當總統，使得人民生靈塗炭。

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