生理期不能吃的水果

營養師趙函穎也曾分享月經前、中、後的飲食菜單，能有效降低生理期所帶來的不適，吃對食物甚至還能在月經後成功消除水腫、幫助瘦身。

如果體質燥熱者吃下去，就容易口乾舌燥、易長痘痘。 涼性的水果則如西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、橘子、奇異果、鳳梨、火龍果等，若寒 ...

寒性水果有哪些? 西瓜、奇異果、番茄、橘子、哈密瓜. 涼性水果有哪些? 楊桃、草莓、枇杷、 西洋梨、葡萄柚. 在生理期時請避免吃偏陰寒涼性的水果， 熱性體質的朋友也 ...

女性每個月都有幾天會遇上生理期，有的人因為體質關係，經常痛得起不了身，對此婦產科醫師張瑜芹就分享6種經期時可以多吃的水果，不僅有助緩解疼痛， ...