生理期吃什麼

月經雖然是一個生理過程，但是經量多少，有無血塊，血色深淺，卻與身體的陰陽寒熱有關。中醫師吳明珠表示，經血少，屬虛；血塊多，屬瘀；經色深紅爲濕熱重 ...

如果體質燥熱者吃下去，就容易口乾舌燥、易長痘痘。 涼性的水果則如西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、橘子、奇異果、鳳梨、火龍果等，若寒 ...

女性每個月都有幾天會遇上生理期，有的人因為體質關係，經常痛得起不了身，對此婦產科醫師張瑜芹就分享6種經期時可以多吃的水果，不僅有助緩解疼痛， ...

寒性水果有哪些? 西瓜、奇異果、番茄、橘子、哈密瓜. 涼性水果有哪些? 楊桃、草莓、枇杷、 西洋梨、葡萄柚. 在生理期時請避免吃偏陰寒涼性的水果， 熱性體質的朋友也 ...

【重點筆記】生理期之怎麼吃水果： · 生理期來時，攝取太過寒冷的水果會造成血液的溫度改變，使循環流通度變慢、堵塞，造成血塊和討人厭的經痛。 · 太過酸澀 ...