肩井穴取穴

肩井穴功效​ · 舒緩肩頸肌肉。​ · 促進周邊的血液循環，通經絡、促進氣血。​ · 舒緩壓力。​ · 改善落枕。​.

2.肩井：在脖子與肩膀連接線上，也就是在左右兩側的肩頭，指壓此處時，頸部及肩膀會出現刺痛感。 穴道按摩技巧：稍微立起食指，以往前方拉直的方式指壓曲 ...

肩井穴作用與功效 · 肩酸痛、頭酸痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、高血壓、落枕等 · 治肩背痛、頸項痛、牙痛、手臂不舉，肩周炎、肩軟組織損傷、上肢痛、半身不遂、肺炎、 ...

除了針灸外，當民眾感覺肩膀疼痛時，也可以用另一隻手的大拇指，用力在這個穴道上按壓約30~40秒，只要反覆按壓就能夠舒緩疼痛感。 後溪穴. 促進肩頸血液 ...