認同上癮症

認同上癮症（Approval Addiction）也就是因為救得別人的認同而影響了自己的生活。所謂成癮（Addiction）指的是一種重複性的強迫行為，即使這些行為已 ...

在我的著作《做自己最好的陪伴》一書中，我把這樣類型的人稱作「認同上癮症」，也就是他們會不斷渴求他人認同，但內在的認同銀行卻無法儲蓄，像是破洞 ...

五分鐘了解「認同上癮症」成因、症狀、解方（上） · 1.總覺得自己不夠好，擔心自己如果不夠努力就會被拋棄。 · 2.如果怠惰、懶散，就會失去別人的喜歡和愛（ ...

「認同上癮症」是一種不斷追求完美、追求他人認可的行為。其中的不良後果，就是「失去自我」，甚至失去了身心的平衡。 雖然它並不一定像物質成癮（像 ...