dash飲食

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[PDF] 得舒飲食 - 台灣家庭醫學醫學會DASH Diet（得舒飲食）獲得《美國. 新聞與世界 ... 這種飲食. 方法包括豐富的蔬菜、水果、低脂乳品，. 目標是控制高血壓。

得舒飲食是 ... Chobanian AV, Bakris GL, Black HR, et al: The seventh ... https://www.hpa.gov.tw/Cms/File/Attach/6201/.降血壓必嚴格少鹽？得舒飲食補充6種營養也能調血壓|早安健康2017年12月10日 · 從哪些食物可以獲得？ 得舒飲食（Dash Diet）不只對血壓開始偏高的初期者有效，對長期使用藥物控制的人也有改善的效果 ...得舒飲食（DASH飲食計畫） - 康健知識庫得舒飲食英文縮寫為DASH飲食計畫，全稱為Dietary Approaches to Stop Hypertension，直譯就是「透過飲食方式來改善高血壓」的飲食。

得舒飲食來自一場大 ...「得舒飲食」(DASH飲食)降血壓飲食- 營養保健 - 台灣營養學會即使是較嚴重的高血壓患者（血壓非常高），也可藉著飲食與生活形態療法，減少藥物的劑量。

傳統的生活形態與膳食療法，主要包括了：減重和減鈉（不吃太鹹） 。

Health2Sync 智抗糖- 閱讀全文：