原地踏步半小時

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看電視也能瘦！廣告起身原地走，等於快走30分鐘|早安健康2015年1月21日 · 養生專欄☀健康世界☀如果廣告時間站起來原地踏步平均每小時每公斤體重可消耗1.77 大卡。

研究者估計如果看1.5 小時的電視節目，每逢廣告都 ...每天早上原地踏步跑半小时多久后会有效果?_百度知道2014年4月30日 · 这个很难说吧。

而且每次运动量要合适，太多也不行。

身体也受不了啊. 追答. 谢谢. 本回答被提问者和网友采纳. 已赞过 已踩过<. ... ...2020 https: .rebounder.com.tw>