闊背肌功能
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延伸文章資訊
- 1闊背肌訓練:打造壯碩背肌只需3組動作 - 台灣營養
說到健身,大家最常看的都是二頭肌、胸肌、腹肌等明顯的肌肉,常常忽略背部的闊背肌。但肌肉的線條是全身一起看的,正面好看,背面也要上相才行,胸肌 ...
- 2背闊肌- 維基百科,自由的百科全書
背闊肌(latissimus dorsi),是將手臂向下和下後拉的背部肌肉。這兩塊三角肌各有一闊端附著於脊椎和骨盆帶上,較窄的一端則在肩下延伸到肱骨。
- 3鍛鍊闊背肌的重要性| 運動星球sportsplanetmag
大多數在健身的人都會把訓練重點放在胸肌、腹肌這些明顯的地方,但是除了這些地方之外,是否常常忽略掉背後的背闊肌?背闊肌又稱為闊背肌, ...
- 4認識你的闊背肌(Latissimus Dorsi)
- 5背闊肌(Latissimus Dorsi muscle) | 職能治療陪你居家復健