焦慮會讓人變瘦嗎？ - GetIt01

很抱歉的告訴您，焦慮不會讓人變瘦，相反會造成肥胖。

而且大多數心理因素都會造成肥胖。

生活中，人們一直以為食物是肥胖的「幫凶」，是根源。

但是事實上，肥胖在很大程度 ... 標籤：健康瘦身 焦慮會讓人變瘦嗎？ 10-17 很抱歉的告訴您，焦慮不會讓人變瘦，相反會造成肥胖。

而且大多數心理因素都會造成肥胖。

生活中，人們一直以為食物是肥胖的「幫凶」，是根源。

但是事實上，肥胖在很大程度上是心理因素造成的。

心理學家研究發現，很多肥胖者過量進食，並不是因為胃飢餓，而是嘴飢餓！ 以吃來獲得心理滿足引起嘴飢餓的心理因素有很多種。

父母在給孩子餵食時常說：「乖，吃得多才是乖孩子，吃完飯帶你出去玩......」這都是在暗示孩子多吃點，吃得多評價高，這樣的心理形成後會一直影響到成年之後。

另外，吃得多還能緩解不良情緒。

孩子肚子餓的時候，往往情緒不好。

此時滿足他，給他東西吃，他就會滿足，心理得到慰藉，心情也會好轉。

於是，只要孩子一哭鬧，父母就給東西吃，這樣孩子就把食物和心情聯繫在一起。

時間一長，便形成心理定勢.成年後，如果其他慾望得不到滿足，就會用食物來代替。

因此，很多人在心情壓抑的時候，在工作壓力大的時候，往往會把吃東西作為舒緩情緒，緩解壓力的一種方式。

對飢餓的恐懼潛意識中對飢餓的恐懼，也是導致肥胖的一個原因。

古人謀食不易，在長期飢餓後，一旦獲得食物，就盡量填飽肚子，作為儲備。

這種多吃儲備的傳統存在於人的潛意識中，很多人難以自我限制，結果越吃越胖。

所以，肥胖與心理因素有很大關係。

進食可以幫助人們滿足對安全和自尊的需要，緩解或減少消極情緒，結果導致進食過多而產生肥胖。

你好，焦慮是會讓變瘦，這是一種病態的瘦身方式，長期的焦慮會造成交感神經系統興奮，導致消化系統功能抑制，睡眠紊亂，長此以往會有體重消瘦的傾向，身體會顯得虛弱，免疫力也會下降，這樣對身體不好，有損健康。

日常的情緒管理，身材管理都很重要 減肥，平衡膳食、合理運動兩種方式相結合的減肥方式是最健康，最安全的了。

一切的瘦身都要以健康為前提。

在飲食上多吃蔬果，補充提高免疫力，主食碳水化合物、對肝臟有意的食物，增加愉悅感。

平常可以做一些戶外活動，趁著陽光正好，出去走走，開闊眼界放鬆心情。

如果感到心情煩躁時，試著轉移注意力，聽聽音樂，乾乾家務等，要讓自己的心情時刻保持愉悅 你好，我是格格巫的漢堡包，不請自來希望不會讓你不開心！首先很多人都會有焦慮，一件工作進行的不順利，今天孩子作業是不是又沒寫好，為什麼我今天又漲胖了，為什麼今天我還是賺的不多，這種不順利的時候很多人都容易焦慮。

還有一種人，今天有新的產品發售，要進行怎麼樣的發布，要怎麼來敘述，要怎麼把過程延伸的特別優秀，要怎麼把後續需要的利益畫上對等的結果，這些都是會讓人產生焦慮的，而你需要做的是先去想清楚為什麼焦慮。

其次，焦慮是否讓人變瘦呢！焦慮的過程會帶來很多不好的影響，所以人的身體會自動識別以後做出調整，可能你情緒的暴躁，可能你心情的低落，可能是你的口感上需要好吃的來慰藉自己，出現暴飲暴食的現象，無論是哪一種，都會對你的身體造成一定的影響。

而長期的焦慮得不到解決，甚至會影響你的生活。

所以焦慮的狀況會帶給人體很多不好的感受，頭暈，心慌，心悸，甚至嚴重的會有瀕死感或失控感，也因為人體所產生的反應的不同，長胖的可能性也是有的，你的生活就想是一條河流，各種的錯綜複雜，千變萬化，情緒這個不聽話的小矮人不停的在你心頭翻滾，當然會給你造成很大的影響，你想下孫悟空進入鐵扇公主肚子裡面，鐵扇公主作為一個妖怪都疼的受不了！當然這裡是話一句玩笑，只是這些真的很重要，去搞明白自己的焦慮狀態，然後緩解治療並且戰勝他才是你該擔心的問題，至於焦慮是否變瘦變胖，你真心的沒必要去擔心這些。

因為這些不是事情的重點。

希望這樣的回答能對你有所啟發，能幫助到你！ 這個長期緊張焦慮生氣等不良情緒會影響到內分泌，進而是有可能會引起消瘦，睡眠差，多夢等等病情。

你這個要是有長期焦慮引起了身體變瘦的話，建議你要自己注意調節一下情緒的，這個屬於心理障礙，藥物有效果不大的。

會的。

焦慮除了疾病原因造成的以外還有生活工作不如意造成的，當你的個人能力不能滿足目前公司和市場要求的情況下你會感覺到焦慮，會感覺不安全，這樣你的飲食，睡眠都會影響，從而影響身體，所以肯定會瘦的 焦慮症是生活中一種常見的疾病，主要表現為心煩心慌、坐立不安、難以集中精力和正常思維，疲乏或渾身無力，感到全身多處不適，嚴重者可導致急促、暈眩、手腳冰涼或發熱等癥狀。

這些癥狀在一定程度上會使人變瘦 焦慮症對人的身心健康、生活質量有一定的影響。

情緒緊張這是最基本的身體癥狀。

由於是神經性疾病,身體會慢慢的變得虛弱並且消瘦。

建議你放鬆心情，畢竟健康的身心才是一切的基礎！如果工作壓力大，平時飲食應加強營養，適當鍛煉！ 焦慮症是生活中一種常見的疾病，主要表現為心煩心慌、坐立不安、難以集中精力和正常思維，疲乏或渾身無力，感到全身多處不適，嚴重者可導致急促、暈眩、手腳冰涼或發熱等癥狀。

這些癥狀在一定程度上會使人變瘦 推薦閱讀： ※月經量多能喝紅糖水嗎？※手指關節痛，是什麼原因？※中風有先兆嗎？※瑜伽盤腿坐怎麼盤？坐多久呢？有必要練么？ TAG:健康|瘦身| 一點新知 GetIt01