那些自潛課程沒教的潛在危險（上） - 女子的海Ms.Ocean

自由潛水容易遇上的意外大致可分為三類：溺水（缺氧）、過熱或失溫、海中 ... 人死亡（62.5%），249 人獲救（33.7%），28 人失蹤（3.8%），六成的死亡 ... 跳至主要內容 自由潛水 學習 裝備 潛點 消息 賽事資訊 PacificRimCup 2020-2021 2019 台灣盃深度賽 其他賽事 海洋 專題 女子的海 海星星計劃 人物 議題 生活 窩在家 女子大小事 旅行 課程與教練 課程／活動公佈欄 自由潛水教練資訊 精選活動 自由潛水課程 自由潛水旅行 選單 自由潛水 學習 裝備 潛點 消息 賽事資訊 PacificRimCup 2020-2021 2019 台灣盃深度賽 其他賽事 海洋 專題 女子的海 海星星計劃 人物 議題 生活 窩在家 女子大小事 旅行 課程與教練 課程／活動公佈欄 自由潛水教練資訊 精選活動 自由潛水課程 自由潛水旅行 選物商店 尚未選購任何商品。

NT$0 購物籃 首頁>那些自潛課程沒教的潛在危險（上） 學習 那些自潛課程沒教的潛在危險（上） 黃華揚 ｜ 2018-11-19 ｜9,304次瀏覽 六歲時，我曾有過一次溺水經驗，在一個底部有高低差的泳池玩滑水道，並沒有注意到滑水道下來後就是深水區，溜到底的瞬間才發現，我踩不到底。

嘗試呼救但無法出聲，回到水面的時間不到一秒只夠吸氣，不斷吃水。

水中的每秒鐘都變得漫長又短促，只能望向其他人，在岸邊的家人也沒有發現。

直到載浮載沉掙扎約三十秒後，和泳池中一位男性泳客對上眼，他察覺異狀後，推我一把到淺水區，慢慢調整呼吸後才恢復正常。

圖、溺水示意圖（來源） 任何水上運動都有機會發生意外，自由潛水也是。

本文主要介紹在AIDA自由潛水課程介紹的傷害及急救方式之外，在從事自由潛水時，常見的意外狀況及第一時間的處理方式。

自由潛水容易遇上的意外大致可分為三類： 1、溺水（缺氧） 依據消防署統計，2016年台灣各地消防機關，執行救溺勤務溺者事故，全台共739起，其中462人死亡（62.5%），249人獲救（33.7%），28人失蹤（3.8%），六成的死亡率不可不小心。

（註一） 不知道大家是否有親身溺水，或是看過別人溺水的經驗？真正溺水的人並不容易注意到，因為出水面的時間只夠拿來換氣，沒有餘力出聲呼救，呈現眼神渙散、緊張或是雙眼緊閉，長髮者可能頭髮覆蓋臉部，兩手做出像是爬梯子、想抓住浮具的動作，整個人載浮載沉。

缺氧的行為及意識影響在AIDA課程內大致已有說明，如LMC（自主控制功能喪失）及BO（昏迷）。

但導致缺氧的溺水情況其實可以細分成二種，分別是溺水及二次性溺水。

表、溺水與二次性溺水的差異 尤其，更應注意在下潛時「不可咬著呼吸管」，減少在溺水時液體進入肺部的可能性。

2、過熱或失溫 台灣自由潛水的海域中，一年之中溫差可能10度甚至以上。

多數人知道，夏天戶外活動容易發生過熱、脫水等情況，自由潛水也不例外。

因為泡在水中，流汗不易感覺；或是在海中排尿，增加體液流失。

加上海邊陽光強，遮蔽物較少，更應注意過熱的潛在傷害。

熱衰竭（Heatexhaustion）： 患者大量流汗，體溫正常或微高，通常有意識，但嚴重時意有可能昏迷。

較無生命危險，但須觀察避免復發。

熱休克（Heatstroke）： 患者意識不清甚至失去意識，體溫超過40°C，可能皮膚呈現潮紅、不出汗或出汗少。

較危險，若無積極處理可能死亡。

表、熱衰竭與熱休克的差異（修改自註二） 除了過熱，相信許多人也曾自潛時冷到發抖，嚴重甚至會「失溫」，輕微失溫體溫32-35.5  °C；嚴重失溫則是低於32 °C。

第一步是先離開水域回到陸地上，換下濕衣服進行保暖，保暖時請注意不要特別加熱手腳掌等身體末梢。

因此時應著重在「升高身體核心溫度」，而非將血液分散至身體末梢。

若體溫過低，也建議不要用運動的方式升高體溫，因前期體溫會先降得較保暖更低後，才開始回升。

3、海中生物或礁石傷害 最常見的大概就是水母螫傷了，水母螫傷簡易的處理方式是先以海水或鹽水清洗患部，若有殘留的觸鬚等，應以毛巾、稍硬的紙片或信用卡背面輕輕刮除，若有水泡不可弄破，避免感染而成蜂窩性組織炎。

接著可用42°C–45°C熱水浸泡30–90分鐘，緩解症狀與疼痛。

發生嚴重水母過敏反應、不認識或其他的生物螫傷、刺傷，請盡速送醫處理。

海膽刺折斷在腳趾上（照片提供：Gov.小甫） 而一般礁石造成的外傷部分主要需注意海洋弧菌的感染，上岸後以乾淨清水或生理食鹽水清洗傷口，塗上凡士林等軟膏敷蓋傷口避免感染。

尤其是有以下情況者，為高風險族群，海洋弧菌感染可以在體內快速地傳播，並導致嚴重的肌炎和肌膜炎引發嚴重的壞疽：酒精性肝硬化、肝病（包括肝硬化），以及慢性肝炎、酗酒、遺傳性血色（鐵）沉著病，及有慢性疾病，包括糖尿病、風濕性關節炎、地中海型貧血、慢性腎衰竭、淋巴瘤。

（註三） 上下岸時，也需注意浪與岸邊地形，避免碰撞礁岩或岩岸。

若有較嚴重的撞擊，上岸後需盡量避免移動患部，若有骨折疑慮，可先用堅硬的棒狀物，如粗壯的樹枝或帳棚支架等，綁在患部固定，注意需固定超過前後兩個關節，例如：固定前臂時，棒狀物需超過手腕與手肘固定，才是有效的固定。

若頭部受到撞擊，則可能導致腦震盪或頸椎損傷，此時若要移動傷患盡可能以頸部固定器、長背板、擔架、大片木板等，避免移動傷患頸部的器材輔助。

若無，則以離開危險區域、如避免海浪拍打為優先，再等待救援。

上述這些意外最基本的預防方式：下水前補充充足水分、著適當厚度的防寒衣下水，穿著手套襪套避免接觸傷害。

注意環境跟潛伴狀況，了解自己的極限再做自由潛水挑戰。

— 註一： 消防署，2018，消防機關水域救援統計 註二： 《受熱衰竭與中暑》，2008，紅十字通訊RedCrossNewsSummer 註三： 《診邊細語》生食海鮮當心感染海洋弧菌 http://news.ltn.com.tw/news/local/paper/874943 朱旆億、姜湘楹、黃翌聰，2015-06-16，第四十九章創傷性弧菌症VibriovulnificusInfection(pdf)，疾病管制局 那些自潛課程沒教的潛在危險（下） 延伸閱讀： 暈浪─即使不是初學者也會遇到的敵人 那次讓我差點致死的淺水昏迷：自由潛水BO奇幻之旅 黃華揚 昆蟲系畢業，嗜水成性，自由潛水教練兼救生員教練兼游泳教練，相信喜歡玩水的人也會對環境多點在乎。

加入女子的海「LINE好友」掌握自潛大小事 歡迎讀者投書分享海洋、潛水、女性等主題 您可能會想看 【BTV免手平壓】風險分析與系統化評估 葉竣銓 2021-06-11 【書摘】改變人生的最強呼吸法─原來閉氣有這麼多好處 王文彥 2021-06-07 2020年11月Dahab藍洞的事故報告 乃森 2021-05-10 愛上泳池賽系列｜提升效率的防寒衣挑選指南 王文彥 2021-04-22 愛上泳池賽系列｜正確的配重才能讓你動力徹底發揮 黃文祥 2021-04-19 愛上泳池賽系列｜轉身與蹬牆的祕訣(有影片) 黃文祥 2021-04-15 搜尋 最新文章 【火山浮石】隨著季風吹來的不速之客 LilianChen 2021-12-20 【投書】潛水人該重視的1218公投──我們要用何種方式能源轉型？ 吳秉宥 2021-12-14 2021環太平洋自由潛水泳池賽賽事結果 王文彥 2021-11-25 台灣盃(TaiwaneseCup2022)深度賽報名簡章 編輯部 2021-11-14 【專訪】臺灣自由潛水泳池記錄大滿貫──許越翔 陳書萱 2021-11-09 PRC2021獎項 編輯部 2021-11-03 Facebook Instagram msoceantw 【TaiwaneseCup2022】 關於台灣盃/aboutTa 【PRC2021獎項公佈】 《公開組獎項》 載入更多... 在Instagram上追蹤 合作夥伴 WenPhotographer Instagram msoceantw 【TaiwaneseCup2022】 關於台灣盃/aboutTa 【PRC2021獎項公佈】 《公開組獎項》 載入更多... 在Instagram上追蹤 Facebook 合作夥伴 WenPhotographer 搜尋 選單 自由潛水 學習 裝備 潛點 消息 賽事資訊 PacificRimCup 2020-2021 2019 台灣盃深度賽 其他賽事 海洋 專題 女子的海 海星星計劃 人物 議題 生活 窩在家 女子大小事 旅行 課程與教練 課程／活動公佈欄 自由潛水教練資訊 精選活動 自由潛水課程 自由潛水旅行 選物商店