神奇雙食材！肝腎通治，回復年輕烏黑髮 - 早安健康

中醫理論：「肝藏血，髮為血之餘，髮落，血本竭也。

」「腎藏精，主骨生髓，其精在瞳，其華在髮。

」因此肝腎和頭髮有密不可分的 ... 內科名醫罹癌餘命五年，靠正確呼吸法成功抗癌！〉〉早安健康4月號《名醫的呼吸術》20種呼吸法，讓你K.O.100種病症立即搶購 X 為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。

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－找出病根　氣血兩虛 －對症食療　香菇青耳肉片湯，黃精首烏石斑煲 獨門20種呼吸法！治癒100種疾病，治癌、減重16公斤〉早安健康4月號《名醫的呼吸術》，一本揭密！ －對症食療　核桃豬肉三子湯，紅棗花生仁湯 「怎麼一梳頭，頭髮就一大把一大把的掉？」目前剛升高三的張茜茜，這一個月以來，每每整理頭髮就發現落髮情形，之前還會吵著媽媽幫忙綁馬尾、梳辮子，最近老望著鏡子落落寡歡。

養肝，對症才是王道 中醫理論：「肝藏血，髮為血之餘，髮落，血本竭也。

」「腎藏精，主骨生髓，其精在瞳，其華在髮。

」因此 肝腎和頭髮有密不可分的關係，若是肝腎失調、血氣不足，頭髮自然無法牢固。

關於學齡兒童或青少年，面對落髮問題，大多是出於氣血兩虛。

肝腎兩虛導致目眩髮落，此時藉由食養滋潤、補血養氣，即能促進血液生發，加上心情不再抑鬱，養成正常作息，適當清潔頭皮，頭髮自然能健康順長。

中醫養肝法：這樣做，髮絲固牢牢 中醫認為：「肝主血，其華在髮。

」藉由補血涵氧的食療，可以幫助髮根牢固，頭髮光潤有彈性。

‧何首烏：補氣血，益精髓，烏鬚髮。

‧當歸：補脾，生血，通竅，活血。

‧菟絲子：補陰，益陽，養肌，固髮。

((下一頁介紹兩個超神奇的長黑髮食材唷！)) 第一頁 1 2 >下一頁 你可能會喜歡... 心肌梗塞、心臟停止73分鐘後重生！賭這8項風險，幾乎輸了一條命 神奇白芝麻油預防白髮不失眠 標籤： 保養頭髮 中醫 掉髮 白髮 肝臟食療 頭髮 食療 肝臟 商品推薦MORE〉 【單週狂銷百本🎉】王彩樺、柯文哲都推薦👍平心靜氣的千年養生術～ $250$200 【熱銷新品】林三益按摩棒✨拉提小臉、活絡眼周、按摩穴道！ $1050$749 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 × 聽健康Podcast 更多收聽平台> ◆早安健康知識庫找醫院/藥物◆ 免費訂閱早安健康電子報 早安健康週報 癌症預防報 肝膽腸胃報 健康瘦身/飲食報 對抗三高報 逆轉高血糖報 早安嚴選商城報 立即訂閱 專題報導 2022健康品牌風雲賞 疫情後的生活型態大受影響？快來填問卷作答，再抽7-11禮券！ 《健康服務力365》 早安健康與《OpView》合作公布最具社群影響力的健康品牌！各產業排名一次看！ 焦點專題 看更多〉 熱門文章 最新文章 大學生喘到走不動竟心衰竭險死！醫：戒這杯保命 日營養師：每天這時吃水煮蛋，助眠又防乳癌、失智 別讓慢性發炎養出癌症體質！少吃5種食物就是在自救 【新冠肺炎／不斷更新】今本土新增442例創新高！新增5例中重症病患，1重症個案死亡 帶狀皰疹疫苗有用嗎？學會帶狀皰疹飲食禁忌，預防帶狀皰疹症狀復發！ 春天養肝！12款護肝燃脂好食材，擊退脂肪肝！ 看更多〉 【新冠肺炎／不斷更新】今本土新增442例創新高！新增5例中重症病患，1重症個案死亡 輕症居家隔離懶人包：哪些人能在家隔離？同住家人如何防感染？出現4症狀快就醫！ 林俊傑自曝確診有喉嚨痛、頭痛症狀！Omicron症狀多輕症、似感冒，如何分辨預防？ 突然手腳無力不一定是中風！腦瘤的9種多變症狀一次看懂 水果乾、桂圓紅棗茶小心踩雷！5種隱藏版高糖食物越減越肥 茶包、小蘇打自製天然驅蟲劑！4招不再讓衣櫃害蟲把衣服啃出小洞 看更多〉 活動專區 試用活動 會員專刊 早安投票 追蹤我們 訂閱早安健康電子報了嗎？ •簡單的健康從一封信開始• 免費/更新訂閱 未訂閱 已訂閱 早安健康週報每週為你整理熱門好文，不漏接任何健康新知 癌症預防專題報每兩周發送，給你醫界權威防癌步，排除誘發因子 肝膽腸胃專題報每兩周發送，給你名醫養生妙招，有效保肝膽，健腸胃 健康瘦身/飲食專題報每兩周發送，給你均衡飲食與運動要點，自然健康瘦 對抗三高專題報每兩周發送，給你速效對策，遠離高血糖、高血壓、高血脂 逆轉高血糖專題報每兩周發送，提供高血糖急救法，及早預防/逆轉糖尿病 早安健康嚴選商城電子報不定期發送，在地有機商品，週週有新品！訂閱商城電子報，就送50元購物/書金 點我去逛逛！商城消費輸入折扣碼【100shop】現折100元！(每個會員限用一次哦！)