武漢肺炎疫情當頭，這4件事你千萬不要做！出現發燒、咳嗽

防疫隔離如何請假？薪水怎麼領？】 新冠肺炎（武漢肺炎）疫情當頭！出現發燒、咳嗽、喘症狀. 新冠肺炎(武漢 ... 幸福熟齡 / 健康學 / 新冠肺炎 / 武漢肺炎疫情當頭，這4件事你千萬不要做！出現發燒、咳嗽、喘症狀一定要聯絡衛生機關、至醫院就診 武漢肺炎疫情當頭，這4件事你千萬不要做！出現發燒、咳嗽、喘症狀一定要聯絡衛生機關、至醫院就診 撰文|照護線上 日期|2020年03月17日 分類|新冠肺炎 圖檔來源|達志 A A A 從一月開始，新冠肺炎(武漢肺炎)的疫情不斷變化，更慘的是，消息都指向新冠肺炎(武漢肺炎)疫情繼續延燒，沒有緩和的樣子。

對許多人的生活而言，這樣的新冠肺炎(武漢肺炎)疫情已經造成恐慌，不過，我們還是要認知到幾件事情。

第一，生活本來就不可能零風險；第二，過度恐慌無濟於事；第三，我們只能在自己的能力範圍內做好準備。

醫師叮嚀，在肺炎疫情當頭情況下，有4件事你千萬不要做！出現發燒、咳嗽、喘有關武漢肺炎症狀也要盡快至醫院就診。

不要搭乘捷運、公車、火車、高鐵、或計程車，可以先與當地衛生機關聯絡，看要到哪裡就醫，並用自家車出發至醫療機構。

此外，應視症狀嚴重程度決定該去醫院或視一般診間就診，避免交叉感染。

所以我們可以再來想想自己該做哪些事情：   ●相信大家已經都知道多洗手的重要性了   請務必記得用肥皂洗手，每次至少洗20秒，一天多洗個幾次。

尤其是「用餐前」，「上廁所後」，「擤鼻涕後」，「咳嗽後」等時間點都務必洗手！不要拿紙巾擦一擦而已。

其實這陣子大家多洗手之後，連得到流感的患者人數都變少了呢！   ● 了解新冠肺炎(武漢肺炎)症狀是發燒、咳嗽、喘   如果有這些症狀，請不要亂跑，請到醫院就診。

如果不確定哪些醫院能提供服務，可以先以電話聯繫衛生所、衛生局來獲取就醫資訊。

  ● 中老年人盡量減少出入公眾場合   尤其本身帶有糖尿病、心臟病、慢性肺阻塞、腎臟病、肝病等慢性疾病的人，最好是待在家就好。

  ● 維持家庭清潔   會有一定的好處，所以請定期打掃家裡。

  ● 假使想要到大賣場採購，可以一次買多一點   減少採購頻率，另外在家可備足民生基本品，以及大約兩星期的糧食，萬一真的需要自主隔離時也還有足夠的物資。

 在家怕無聊的話，可以準備書籍、樂器、電動、電影、電視劇、或繪畫手工藝材料，讓自己能在艱難時刻轉換心情。

  【延伸閱讀：我該居家隔離、居家檢疫還是自主健康管理？防疫隔離如何請假？薪水怎麼領？】     新冠肺炎(武漢肺炎)疫情當頭，哪些事情最好不要做，或者是要多注意呢？   ◆首先是不要手賤   也就是說，不要沒事摸臉、揉眼睛、摸鼻子嘴巴，這些動作都會幫助病毒進入身體。

  ◆ 不要亂跑，尤其盡量不要出發到疫區遊玩   像中國、南韓、義大利、日本、伊朗等國現在都不適合當作旅遊點了，千萬不要為了搶便宜，或是為了捨不得已經付的旅費，就讓自己健康冒更大的風險。

  ◆ 懷疑自己有新冠肺炎(武漢肺炎)症狀時，不要搭乘捷運、公車、火車、高鐵、或計程車   可以先與當地衛生機關聯絡，看要到哪裡就醫，並用自家車出發至醫療機構。

  ◆ 不要亂瘋搶物資或在網路上亂傳謠言   每天的新聞真的是會讓大家非常緊張沒錯，不過，再怎麼說，生活都要過下去，恐慌也沒有用，請跟隨政府防疫腳步即可。

  點我加入幸福熟齡FB粉專，健康快樂每一天   (本文獲「照護線上」授權轉載，原文刊載於此) 下一則＋ 7大抗武漢肺炎的生活方式！食農專家證實：遠離病毒、降低感染風險、維持免疫力最有效 幸福熟齡 疫情 醫院 肺炎 武漢肺炎 新冠肺炎 新型冠狀病毒 新冠病毒 冠狀病毒 咳嗽 發燒 喘 就診 症狀 前兆 Hot影音 遇到虎頭蜂該怎麼辦？老謝好友「這習慣」讓他保住一命！ 練習好好說再見　這間咖啡館把死亡變溫馨 一場父女爭執後，齊柏林選擇偷哭...失去庇護的兒女們說：別守著我們，在天上做想做的事吧！ 83歲國寶級聲樂家黃南海　此生最大心願：用音樂報效台灣 熱門文章 換季誘發異位性皮膚炎，搔癢抓不停？醫提醒：7類禁忌食物少吃，防復發「這樣做」最有效 高資產人士的資產如何安心傳承且合規節稅？ 從接體到火化都歡喜做，他在死亡面前成為更柔軟的人！大師兄：總該有雙手、好好送他們走 陳松勇5700萬遺產分配出爐！多年陪伴「如家人般存在」，印尼看護Yuli獲贈400萬離台 布局指數型ETF的7個方法！這樣投資穩賺股利、大賺價差，拒當下流老人 手機滑不停，肩頸又痠痛了嗎？復健科醫師：出現「這症狀」是警訊！快用這2招趕走頸椎候群症 熱門文章 換季誘發異位性皮膚炎，搔癢抓不停？醫提醒：7類禁忌食物少吃，防復發「這樣做」最有效 高資產人士的資產如何安心傳承且合規節稅？ 從接體到火化都歡喜做，他在死亡面前成為更柔軟的人！大師兄：總該有雙手、好好送他們走 陳松勇5700萬遺產分配出爐！多年陪伴「如家人般存在」，印尼看護Yuli獲贈400萬離台 布局指數型ETF的7個方法！這樣投資穩賺股利、大賺價差，拒當下流老人 手機滑不停，肩頸又痠痛了嗎？復健科醫師：出現「這症狀」是警訊！快用這2招趕走頸椎候群症 Hot影音 遇到虎頭蜂該怎麼辦？老謝好友「這習慣」讓他保住一命！ 練習好好說再見　這間咖啡館把死亡變溫馨 一場父女爭執後，齊柏林選擇偷哭...失去庇護的兒女們說：別守著我們，在天上做想做的事吧！ 83歲國寶級聲樂家黃南海　此生最大心願：用音樂報效台灣 最新快訊 公益路跑活動抗癌全壘打！台灣巨砲陳金鋒攜手千名癌友，跑出9局後半人生 不像家的家，揭開獨老生活另種景象…弘道啟動「寒冬助老」募款，上萬名弱勢長輩暖心依靠 從藝人斜槓料理人、暢銷作家，蔣偉文的幸福生活經營學「全靠它」 今周刊新書／善用人生五張表，預約未來F.I.R.E.的自己 今周刊新書／承認自己的弱點吧！名醫公開療癒人心的「零批判」思考法 今周刊新書／家，不只是近在身畔的日常，也可能是遙遠朝聖與嚮往 張育美／吾齡主張成功老化-Successfulaging 今周刊新書／手機寫出來的壯闊鉅作！小野對家國土地最深情的告白 ×