【韌性＝成功力】容易受挫、抗壓性低？國際精神力專家：3 個 ...

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韌性」就是我們的「成功力」，舉凡抗壓性、挫折恢復力、容錯力、環境適應力、挑戰承受力以及彈性思考能力都包含其中 。

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了解隱私權政策 「我們依賴好的體力來採取實際行動，但是強大的精神力才是引導我們成功的關鍵。

」身兼社會工作者、心理治療師以及大學講師、長期投入精神力相關研究，至今是國際公認的精神力專家 Amy Morin 如此認為。

她的著作《13

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