《心態致勝》 讀書筆記 - Medium

這本書我以前就曾聽過，同時也在TED上也看過作者Carol S. Dweck的演講，在閱讀前我所好奇的是，成功和失敗的人在心態上有什麼不同? 為何有些人總是能在面對失敗與挫折 ... GetstartedOpeninapp刻意練習團練室SigninGetstarted2.5KFollowersAboutGetstartedOpeninapp刻意練習團練室Jul1,2017·4minread《心態致勝》讀書筆記《心態致勝》這本書我以前就曾聽過，同時也在TED上也看過作者CarolS.Dweck的演講，在閱讀前我所好奇的是，成功和失敗的人在心態上有什麼不同?為何有些人總是能在面對失敗與挫折之後，可以一再重新站起來?為何成功的人能夠以另一種角度來看待失敗?想從這本書得到的東西:個人如何培養成長型心態?(註:p.358、367有完整的方式說明。

)如何訓練員工擁有成長型心態?(第五章)關鍵字:定型思維、成長思維核心觀點:人天生的性格和資質或許不同，但經驗、訓練和個人的努力，是可以大幅影響後天發展。

(智力也是如此)名詞解釋:定型心態fixedmindset急於一再證明自己，認為你的素質是無法改變的。

成長心態growthmindset你可以透過努力、策略與他人的幫助，培養與加強你的基本素質。

(這段互應《刻意練習》這本書的核心觀點:人的身體和大腦有無窮的可塑性，是可以透過刻意練習後，在某些領域一樣能夠成為卓越。

)fromhttp://ii.library.jhu.edu/files/2013/10/mindset.gif兩者對於自己是否聰明、能夠感到成長的看法不同，如下:成長心態的人在自我挑戰及竭盡全力中成長，但定型心態的人在不順利的時候就沒興趣，他們在意沒有犯下任何錯誤及自己在纔下的完美表現，感受到自己聰明。

成長心態則相反，他們覺得當事情很困難，而自己在努力嘗試，並能夠做到以前做不到的事，開始摸索出頭緒…，在這種情況下覺得自己有所成長，更重視的是歷時的學習，在挑戰中取得進步。

定型心態的人不但不會從失敗中學習、不會補救失敗，更可能試圖修補自尊心，而去尋找那些比自己更差的人。

我的觀點:我覺得成長心態的人，能以一種「未來視野」來看待現在的嘗試與努力，並不會以一時的成功失敗在論定自己，他們認為一切都是為了讓自己在未來的成功，把缺點當作可以改進的方向，而犯錯覔是為了獲得成功，喜好有建設性的批評。

另外P.66談到有關各種關於心態的Q&A，可以幫助你快速了解兩種心態的差異以及該怎麼面對它，我整理幾個重點:努力不一定就會成長，因為決定成功與否有許多因素(運氣、條件)人都同時擁有定型心態和成長心態，可能看待不同事物上會有不同的兩種心態成長心態不代表什麼都該改變，應該是你可以接受自己某些方面的不完美，可自行判斷出自己那方面做出的改變是值得的。

讀完這本書所做的反思:Q:擁有正確心態，不代表任何人都能有好的表現?A:不知道，但是人不可貌相卻是事實，有些些也許只要一點訓練或完全不用訓練就可以做好某件事，但不代表其他人做不到。

其他:刻板印象和負面標籤會影響一個人或群體的表示，要用成長心態來面對，仍可掌控自己的學習。

書摘:p.21心態如何改變對失敗的定義、意義與影響，如何改變努力的最深層意義p.31CEO病，高高在上的支配慾，以想被視為完美的需求p.42所謂的「潛能」，不就是指某人能夠歷經時日，在努力和訓練之下「發展」出來的技能嗎?這才是重點p.85低度努力症候群;在學校，我的目標就是盡量輕鬆一點，不必太用功。

.用來保護自尊書單:超凡心智ExtraordinaryMinds像藝術家一樣思考DrawingontheRightSideoftheBrain創意是一種習慣TheCreativeHabit魔球Moneyball刻意練習團練室團長：阿康，慕課學習長，多年電商經驗及線上課程平台營運，現為：募資行銷顧問、學習力教練。

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