健康網》體溫偏高很困擾？ 中醫師：主要為這2類所引起

中醫師表示，體溫偏高，通常以體溫調節功能太差、體內正在慢性發炎為主要原因，一般介於攝氏37-38度。

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（資料照，記者洪臣宏翻攝） 〔健康頻道／綜合報導〕武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情期間，許多場所都要求「量體溫」，但有民眾明明沒發燒、咳嗽、等身體不適，體溫卻偏高。

中醫師表示，體溫偏高，通常以體溫調節功能太差、體內正在慢性發炎為主要原因，一般介於攝氏37-38度。

林口悅兒親子中醫診所主治醫師蘇立雯在臉書粉專「Dr.Susu中西醫美人秘方・蘇立雯中醫師」發文指出，所謂正常體溫，本來就是一個範圍，好比以「額溫」來說，一般抓在攝氏35-37度之間，偶爾低於或超過一點，都是可以接受的。

從中醫角度，體溫偏高以2類型居多：請繼續往下閱讀... 第1類型：體溫調節功能太差 這類型患者，大多不易出汗，且經常自覺身體一股熱，悶著發不出，體表摸起來會特別烘熱、特別燙，更經常被身旁朋友抱怨，只要一靠近他們一點，就是一股熱氣撲面而來，很不舒服，此外，他們也正是那群天氣一熱，就立馬出現頭痛、脖子緊、想吐等中暑症狀的族群。

造成這種體質的主要原因，來自於毛孔開闔功能不理想，該排汗時排不出，該散熱時沒法散，悶著悶著，體溫不高也很難。

正常情況，為了適應外界環境，身體都會自動開啟體溫調節功能，讓我們太熱時散點熱，太冷時保點暖。

第2類型：體內正在慢性發炎 這類型好發於工作壓力大、作息不規律，經常會過度勞心或勞力的族群。

體溫或許不如前者高，但持續時間卻相對久，甚至可能是好幾個月以來都一直如此。

除了自覺發熱、體溫高外，還可能伴隨如口乾舌燥、皮膚紅癢、睡眠障礙、反覆尿道感染、便秘腹瀉交替等不適症狀。

中醫認為，慢性發炎的發生，主因身體長期處於過度疲勞、入不敷出的狀態，久了導致體內正氣消耗過快，免疫系統低弱，使得即使想對抗某些外來邪氣，卻仍因能量缺乏，產生一種想戰卻戰不了，想燒也燒不了，不但起不了作用，患者本身還會被搞得更疲勞。

蘇立雯提醒，這裡說的體溫偏高，一般以介於攝氏37-38度，不至於一看到高溫，就恐慌地急著去擠篩檢。

然而如果真的出現超過攝氏38度的情況，仍建議應評估自身狀況，必要時就醫。

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