簡單公式讓心智強大的人度過最難熬的日子｜天下雜誌

一心只想著「我不想承受這些」、「為什麼這會發生在我身上」只是浪費時間與精力。

心智強大的人，用簡單的公式，安然度過人生中最難熬的日子。

不管是面臨嚴重的健康問題，或是遭逢財務危機，人生中難免有些難熬的時日。

在這個艱難的日子裡，往往是心智強大程度的考驗期。

心智不夠強大，生活中的挑戰很可能讓你充滿焦慮與自我懷疑。

這些不舒服的感受，會帶來負面思考，進一步影響你的行為，無形中讓你的災難性預言成真。

吃著苦頭卻依然保持堅強，需要你管理自己的想法、感受和行為。