10大短命與10大長壽習慣你做了哪些？ - 生活- 中時新聞網
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近日大陸網友瘋傳大學教授公布的「10大長壽和10大短命的生活習慣」，引起熱烈討論。
據悉，這些資訊是節錄自上海中醫藥大學教授何裕民一次演講的內容。
何裕民教授是腫瘤治療專家，中國上海中醫藥大學教授，中華醫學會理事兼心身醫學分會主任委員，中國醫學哲學協會副會長，中華醫學百科全書《醫學心理學》主編，《醫學與哲學》雜誌副主編等，在國際心身醫學、腫瘤臨床及中醫基礎理論等領域享有崇高學術聲譽。
他曾說，不健康生活方式是不少惡疾的源頭，「只要把生活方式改一改，我們每個人可能延壽10多年！」10大「短命」生活習慣1.缺乏運
