也許你該找人聊聊:一個諮商心理師與她的心理師 - FindBook
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書名:也許你該找人聊聊:一個諮商心理師與她的心理師,以及我們的生活,出版日期:2020-04-01,圖書選購價格列表,全台圖書館館藏快速查詢、借閱.
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沒想到諮商個案的書可以這麼栩栩...轉載自博客來 2020/12/11沒想到諮商個案的書可以這麼栩栩如生、生動有趣。
像是在看故事般的流連在這些個案中,我們都有他們類似的問題、或是思考模式。
在閱讀的過程中,我會反問自己、對號入座,想像我自己是否有同樣的問題,或是諮商師該如何引導病人去反芻自己的人生。
這個過程中,彷彿自己也接受了一場諮商,看...
也許你該找人聊聊:一個諮商心理師與她的心理師,以及我們的生活出版日期:2020-04-01
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圖書介紹-資料來源:博客來
圖書名稱:也許你該找人聊聊:一個諮商心理師與她的心理師,以及我們的生活內容簡介
連心理師自己都要找心理師諮詢?!那他/她憑什麼能幫我?!
「在我擔任心理師的所有資格裡,最重要的一個是:我也是有血有肉的人。
」
★上市首週強勢竄上亞馬遜網路書店總榜TOP100;
★獲選亞馬遜書店年度書籍TOP10,長踞心理勵志類前茅;
★囊括《O:歐普拉雜誌》與《人物雜誌》等眾多媒體選書;
★即將改編影集,將延請《慾望師奶》伊娃・朗格莉亞演出!
每年找心理師晤談的美國人將近三千萬名——其中有些病人本身也是心理師。
在這本書裡,作者蘿蕊・葛利布告訴我們:儘管她受過嚴格訓練,也具備心理治療執照,但她之所以能做諮商,最重要的憑據是——她同樣是人類的一員。
當她的世界因為一次危機天翻地覆,她寫道:「我知道當一個人是什麼感覺」。
於是,她開始和古怪、經驗豐富,但很不典型的心理師溫德爾晤談。
同一段時間,葛利布自己則在治療一個自戀的好萊塢製片,一名才剛結婚就被診斷出末期癌症的女子,一個威脅生活景況一年內沒有好轉就要在生日當天自殺的老婦,還有一個二十多歲、老是跟不對的人勾搭的年輕人(此君連診間的人都要搭訕)。
在葛利布探索病人的內心世界的同時,她也發現:她的病人苦苦糾結的問題,其實正是她自己向溫德爾求助的問題。
*****
生活,就像是在鋼索上危步,我們游移在愛與欲、意義與死亡、罪惡與救贖、恐懼與勇氣,以及希望與改變之間。
葛利布以過人的智慧和幽默揭露我們的盲點,檢視我們掙扎時對自己和他人道出的真相和虛構。
作者除了是諮商心理師,亦長期為各大報章撰寫諮詢專欄,解答讀者們五花八門的疑難,這本著作不只帶我們一探諮商心理師的世界,看她如何幫助病人尋找答案,也看她如何在病人與同業身上看到自己的影子,服下自己開出的藥方。
本書坦率程度前所未見,充滿歡樂、刺激思考又處處驚喜,對人心的探索既深入個人內在,又合乎人類通性,勇敢訴說人之為人的意義,並對我們轉化生命的能力提出有趣而生動的觀察。
▎本書選句
►痛跟苦不一樣,人都有痛的時候,可是你不一定得那麼苦。
……既然我死抓著受苦的感覺不放,我一定有從中得到什麼。
►文化壓力對女性的要求是言行得體,對男性的要求則是情感得體。
女性通常會向朋友或家人吐露心事,可是當男性在晤談時告訴我他們的感受,我幾乎總是第一個聽他們講出口的人。
►自我苛責跟自我負責不同,後者應該像(禪學與心理學大師)傑克・康菲爾德說的那樣:「靈性成熟的第二個特質是寬厚,它的基礎是從根本處接受自己。
」心理治療也一樣,我們追求的是自我同理,而非自我評價。
►很多人剛開始做心理諮商時,好奇的不是自己,而是別人,可是我們會再每次晤談時播下好奇的種子,因為心理諮商幫不了對自己不好奇的人。
►我們不會拉著病人直搗問題核心,我們只會輕輕推著他們靠自己走到那裡,因為最有力的真相——人最嚴肅看待的真相——是他們自己一點一滴領悟的真相。
►人只有沉默時能聽見內心的聲音。
說話會讓人停在大腦層次,安安穩穩閃避情緒。
沉默則像清垃圾,當你停止徒勞無益地拋話、拋話、再拋話,重要的東西會浮上表面。
►「洞見是心理治療的安慰獎」,這是我最喜歡的心理治療業箴言,指的是你就算聽過世上所有洞見,要是你回到現實世界時不做改變,洞見(和心理治療)就一點用也沒有。
來自媒體的肯定
►亞馬遜書店2019年度書籍TOP10
►《O:歐普拉雜誌》2019年非虛構類最佳書籍
►《紐約時報》暢銷書
►《人物》雜誌選書
►《Apple好書選》選書
►《美國獨立書商協會》(IndieNextPick)選書
►《每月選書俱樂部》(BookoftheMonthClub)選書
►《出版人市集》(PublishersMarketplace)暢銷書
►《新聞日報》(Newsday)、AppleiBooks、ThriveGlobal、Refinery29、BookRiot、二〇一九年最期待書籍
口碑推薦
歐文・亞隆(史丹佛大學精神醫學榮休教授)
蘇珊・坎恩(《安靜,就是力量》作者)
蘇珊娜・卡哈蘭(《我發瘋的那段日子》作者)
蔡宇哲(台灣應用心理學會理事長)
周慕姿(諮商心理師)
洪仲清(臨床心理師)
吳佳璇(精神科醫師)
賴芳玉(律師)
艾爾文(作家)
瞿欣怡(作家)
番紅花(作家)
花媽(「幫助高功能自閉與亞斯柏格」版主)
曾志傑(書評暨專職譯者)……等人
各界好評
►「我讀心理治療的書超過半個世紀了,但從沒見過《也許你該找人聊聊》這樣的書:這麼大膽、這麼直白、這麼多好故事,又這麼坦誠、深刻而引人入勝。
我本來想先讀個一兩章,沒想到一字不漏一口氣讀完。
」——歐文・亞隆(IrvinYalom)醫師,史丹佛大學精神醫學榮休教授
►「《也許你該找人聊聊》機鋒處處、溫柔風趣,又充滿啟發。
蘿蕊・葛利布勇敢地帶領讀者走進探索自我的旅程,從治療師和病人的雙重視角看待治療過程。
我很為她的突破高興,就像是我自己達到這些突破一樣!關於晤談治療改變生命的可能性,這是我讀過最好的一本書。
」——艾美・狄金森(AmyDickinson),「請問艾美」專欄作家,著有《紐約時報》暢銷書《陌生人常對我說心事》(StrangersTendtoTellMeThings)
►「只要你對心理治療過程有一丁點興趣,或是你正困在生而為人必然遇上的難題裡,你一定要讀這本書。
這本書溫暖、聰慧、有趣又充滿智慧,蘿蕊・葛利布是絕佳良伴。
」——蘇珊・坎恩(SusanCain),著有《紐約時報》暢銷書《安靜,就是力量》
►「有些人是偉大的寫手,有些人是偉大的心理治療師。
令人驚嘆的是,蘿蕊・葛利布兩者皆是。
《也許你該找人聊聊》寫出人之為人的奧妙:沒有人能不受煎熬,但我們也都能成長,都能不做情緒的奴隸,都能成為自己。
我很少讀到這麼有挑戰性的書,但它非常有趣,讓我不禁邊看邊笑,完全沉浸在裡頭。
它讓我用全新的眼光看自己。
」——凱蒂・庫瑞克(KatieCouric),美國知名主播
►「蘿蕊・葛利布的新書能讓以下幾類人獲益良多:心理治療師,接受心理治療的人,有人際關係的人,還有有情緒的人——換句話說,每一個人。
蘿蕊的故事很有趣,很能給人啟發,而且超級坦白。
這比你花五十分鐘有益多了。
」——賈各布斯(A.J.Jacobs),著有《紐約時報》暢銷書《我的聖經狂想曲》(TheYearofLivingBiblically)
►「原來心理醫師跟我們一樣!——至少《也許你該找人聊聊》是這麼說的。
心理治療師蘿蕊・葛利布的這本書真誠、溫暖、有趣,讓人不知不覺沉浸其中(而裡頭沒有撲克臉的治療師)。
她不只坦率寫出病人的掙扎,也寫出自己的掙扎。
描寫心理治療師的書雖然不少,但這是我讀過最能產生共鳴的一本。
」——蘇珊娜・卡哈蘭(SusannahCahalan),著有《紐約時報》暢銷書《我發瘋的那段日子》(BrainonFire:MyMonthofMadness)
►「在三千萬個參加療程的美國人的人生裡,心理治療師扮演的角色既特殊又可貴,但你是否想過:當他們自己需要跟人談談時,他們該去找誰?資深心理治療師兼《紐約時報》暢銷作家蘿蕊・葛利布坦誠分享經驗,透過這些令人動容的紀錄,她告訴我們為什麼心理治療師也需要心理治療,也讓我們知道:助人者亦需人助這件事,正說明我們的問題和焦慮是普世共通的。
」——ThriveGlobal,「2019年等不及要讀的10本書」
►「這是本勇敢、精采又轉化人心的書。
蘿蕊・葛利布帶我們進入治療師和病人最私密的關係中,讓我們對自己、他人和人性產生全新的認識。
她願意揭露自己和病人的盲點,讓我們看到不是只有自己得面對煎熬,而且我們或許該多談談這些掙扎!《也許你該找人聊聊》幽默風趣,充滿希望和智慧,同時又引人入勝。
」——雅莉安娜・赫芬頓(AriannaHuffington),《赫芬頓郵報》創辦人,ThriveGlobal創辦人及執行長
►「葛利布是極具魅力的說書人,她懂得加入笑料,也善於探究問題、展現智慧,而且不吝於道出自己的軟弱。
從面紙盒到地毯上的樂高玩具,她對細節安排周到,更尊重我們有顆不羈而敏感的心,敬重它龐大的奧祕。
」——萊絲莉・賈米森(LeslieJamison),著有《復原:成癮及其後》(TheRecovering:IntoxicationanditsAftermath)
►「這些放下掩飾、克服惡習、恢復力量的故事寫得鮮活、風趣又生動,我真的一頭栽進去了!人與人的連結裡有掙扎也有奇蹟,蘿蕊・葛利布掌握到裡頭很深刻的東西。
」——莎拉・海波拉(SarahHepola),著有《紐約時報》暢銷書《關機:回想我藉酒遺忘的事》(Blackout:RememberingtheThingsIDranktoForget)
►「蘿蕊・葛利布以智慧和人性邀請我們進入她的諮商室——還有她的治療師的諮商室。
讀者將在那裡得知治療師守口如瓶的祕密:當我們見證別人改變,我們自己也會經歷改變;當我們見到別人在生命中找到意義,我們也會在自己的生命裡發現更多意義。
」——麗莎・達摩爾(LisaDamour),著有《紐約時報》暢銷書《少女心事解碼》
►「真誠……自然……坦率得讓人欲罷不能。
作者同時身為心理治療的醫生和病人,實務經驗極具吸引力。
」——《紐約時報書評》
作者介紹
作者簡介
蘿蕊・葛利布
心理諮商師、《紐約時報》暢銷書作家,長期執筆《大西洋雜誌》問答專欄「親愛的心理師」。
她是《大西洋雜誌》特約編輯,也經常為《紐約時報》寫稿,亦常受邀擔任廣播電視節目來賓,如〈今日秀〉(TheTodayShow)、〈早安美國〉(GoodMorningAmerica)、〈CBS今晨〉(CBSThisMorning)、CNN和NPR等。
更多資訊請見:LoriGottlieb.com。
推特:@LoriGottlieb1
譯者簡介
朱怡康
專職譯者,守備範圍以宗教、醫療、政治與科普為主。
譯有《怎樣談科學》、《棋逢對手:中東與美國恩仇錄》套書、《二十一世紀生死課》、《漫畫哲學之河》、《漫畫心理學》、《人性較量:我們憑什麼勝過人工智慧?》、《自閉群像:我們如何從治療異數,走到接納多元》等書。
其他歷史、科普譯作散見於《BBC知識》月刊。
臉書專頁「靈感總在交稿後」:www.facebook.com/helpmemuse
目錄
▎第一部
沒什麼事比脫離痛苦更讓人渴望,也沒什麼事比拋下柺杖更讓人惶恐。
——詹姆斯・鮑德溫(JamesBaldwin),美國作家與社會運動人士
第一章白痴
第二章如果王后有蛋蛋第三章一步的空間第四章聰明的還是辣的
第五章攤屍在床第六章捕獲溫德爾第七章了解的開始第八章蘿希第九章自我的快照
第十章未來也是現在
第十一章再見,娛樂圈
第十二章歡迎蒞臨荷蘭第十三章小孩如何處理悲傷
第十四章傑克與蘿絲第十五章不要美奶滋第十六章應有盡有第十七章無憶無求
▎第二部
誠實的藥效更勝同情,後者帶來安慰,但常有所隱瞞。
——葛蕾特・爾立區(GretelEhrlich),美國作家暨詩人
第十八章週五四點會第十九章做夢的人
第二十章第一份自白
第二十一章戴套治療
第二十二章牢籠第二十三章喬氏超市第二十四章我到家囉
第二十五章郵差先生第二十六章最是尷尬巧遇時
第二十七章溫德爾的媽媽第二十八章上癮第二十九章TheRapist第三十章新手上工
▎第三部
讓心靈沉入黑夜的,也留下繁星。
——維克多・雨果(VictorHugo)
第三十一章我的子宮,遊蕩中
第三十二章緊急晤談
第三十三章業第三十四章順其自然
第三十五章選哪個?
第三十六章「要」的速度
第三十七章終極關懷
第三十八章樂高樂園
第三十九章人怎麼改變
第四十章人父
第四十一章整全或絕望
第四十二章我的「內夏瑪」
第四十三章別對快死的人講什麼
第四十四章男友的信第四十五章溫德爾的鬍子
▎第四部
縱有行遍天下以求美之志,不與美同行,終不得見。
——拉爾夫・沃爾多・愛默生(RalphWaldoEmerson)
第四十六章蜜蜂
第四十七章肯亞
第四十八章心理免疫系統
第四十九章問建議?做諮商?
第五十章葬禮狂
第五十一章親愛的米隆
第五十二章人母
第五十三章擁抱
第五十四章別搞砸了
第五十五章我的派對我說了算:想哭就哭
第五十六章快樂有時
第五十七章溫德爾
第五十八章逗點
致謝
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詳細資料
ISBN:9789869804097叢書系列:FOCUS規格:平裝/464頁/16x22.5x2.9cm/普通級/單色印刷/初版出版地:台灣
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圖書評論-目前評分: 評分:
沒想到諮商個案的書可以這麼栩栩...轉載自博客來 2020/12/11沒想到諮商個案的書可以這麼栩栩如生、生動有趣。
像是在看故事般的流連在這些個案中,我們都有他們類似的問題、或是思考模式。
在閱讀的過程中,我會反問自己、對號入座,想像我自己是否有同樣的問題,或是諮商師該如何引導病人去反芻自己的人生。
這個過程中,彷彿自己也接受了一場諮商,看見前後人生思考題的對比、解題方程式的撰寫成功。
讀完心裡會暖暖的。
感覺的到...轉載自博客來 2020/11/25讀完心裡會暖暖的。
感覺的到作者是一位溫暖的人,書中很多論點都值得細細思考咀嚼一番,推薦給有興趣的讀者 當作一本小說來看蠻好的,但是如...轉載自博客來 2020/10/20當作一本小說來看蠻好的,但是如果想從裡面找到自救方法的話,可能不會有太多收穫。
每篇文章中都會穿插心理學理論,有時候會覺得很突兀,剛要進入故事情境,突然又要思考這些理論的意義,因此常常讀完一篇之後再回到最開頭去看,才能看到整篇文章的前後呼應,所以這本書花了一個月才看完。
我買了這本書的紙本和電子書。
在...轉載自博客來 2020/10/06我買了這本書的紙本和電子書。
在睡前聽一小段電子書內容,很有療癒效果。
不過缺點是..常常聽到一半就發笑,然後就睡不著了!這本書實在太幽默啦!很好看!大力推薦! 好好看,作者好幽默,不但覺察力...轉載自博客來 2020/10/03好好看,作者好幽默,不但覺察力豐富,而且梳理了女性面對自身情感的衝擊影響更真實呈現自己的情緒同時也鋪陳了她的專業知識,翻譯這本書的絕對是高手,用字遣詞流暢又符合現代用語的說法,作者譯者好上加好,值得收藏一讀再讀,難得一見的出色譯本! 作者將自己諮商的歷程和幫他人諮...轉載自博客來 2020/08/20作者將自己諮商的歷程和幫他人諮商的歷程交互描述
穿插成了一個個療育的小故事
內容除了描述事件和對他人的分析外
也補充了許多心理學的理論和應用
讀來內容更加充實也更言之有物
全文不帶任何批判
許多話卻能說進讀者的心坎
我將這本書濃縮成這句話:「透過了解童年,我們可以更加了解是什麼讓自己成為現在的自己。
但我們無法改變過去,我們無法期待童年會變得更好,但當我們了解並且放下這種期待時,我們才能創造更好的成人生活」
推薦給所有想要更加了解心理學,了解自己,渴望改變確有經常感到徬徨的人們。
關於內容可由本書介紹略窺一二;...轉載自TAAZE讀冊生活 2020/08/16關於內容可由本書介紹略窺一二;在此補充的是我閱讀的分享:作者除了有心理諮詢的專業背景,也曾是編劇;因此章節的安排和鋪陳,非常的有技巧,感覺像在看一部電影,隨著劇中的主角一步步從生活,工作,諮詢別人與自我諮詢...一段段的故事裡,找到內含的寓意和啟發.每一個人被觸動的點必然不同,這是一部非常耐人品味的作品. 這本書非常精彩。
壓力大...轉載自博客來 2020/08/12這本書非常精彩。
壓力大嗎?請看本書
覺得煩燥?請看本書
人生無力?請看本書
這本書的內容十分札實,為大多數人提供指引,以便理解自己的情緒。
大力推薦! 這本書好看到讓很少寫書評的我想...轉載自博客來 2020/08/12這本書好看到讓很少寫書評的我想在博客來留下些記錄。
書中穿插許多身為心理師的作者與其個案的小故事,也有心理師與他的心理師的完整記錄。
在讀的時候,我有時會想哪些是真的故事,哪些是虛構的情節。
本來以為爆點是最後身為心理師的作者會愛上她的心理師,結果我猜錯了:P
如果你對心理諮商有興趣,這本書非常值得看。
如果你對於諮商心理師一知半解,這本更應該看,看完之後,會了解心理師跟我們一樣,也是人呀! 讀著讀著停不下來
我特別...轉載自博客來 2020/08/08讀著讀著停不下來
我特別喜歡這種
讀完會有醒悟感的書
透過一個又一個的故事
淺淺的談心理學
談現代人的煩惱-你我的煩惱
我喜歡書裡的每一個角色
即便一開始不是那麼有好感
甚至討厭某些人的性格
但到最後都消失了
不只是每個人都有可愛的地方
隱藏在那些性格的背後
還有一個又一個刻骨銘心的故事
而那是我們第一眼所看不到的
「病人開始接受治療時帶來的故事,
未必是他離開時帶走的故事」
我喜歡作者的文筆
喜歡她的幽默
喜歡她為每個章節做的結尾
痛苦沒有等級之分
失去的終點也可以不是接受
書中人物的遭遇
是一題又一題難解的申論題
而我打從心底的敬佩心理諮商師這份工作
我想我在未來的某個時刻
一定會常常想起這本書
如果你有興趣了解情緒
這是一本我很推薦的書
也許你也會在書中找到自己
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