治痠痛新選擇「輔以達」找回運動神經的正確迴路|健康2.0

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點我收藏示意圖/TVBS 「醫生!我的腰痛復健後比較舒服了,但是回去兩三天又痛起來了」、「我的媽媽手已經一年多都沒有好,只要一拿重物就會痛」、「我只要走路走太久,膝蓋就開始痛」…。

「你這是長期的姿勢不良,要改變日常生活的動作和姿勢,疼痛才不會再來!」這些都是每天在復健科門診常聽到的對話。

  「有沒有想過,為何身體上的酸痛老是好不了,即使經過復健,不久之後,老毛病又出現了,其實這些都是因為身體長期以來動作姿勢錯有關。

」北市聯醫中興院區復健科醫師厲家珍指出,只要睜開眼,運動神經系統就開始



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