年紀愈大後明白真正值得愛的，是已經整理好自己的人

你也成為值得他人託付的「對的人」了嗎？ 大多時候，. 深愛一個人、分手或白頭偕老、走不走得下去，. 只在於你願不願意陪他面 ... 幸福熟齡 / 靚女學 / 家庭關係 / 年紀愈大後明白真正值得愛的，是已經整理好自己的人，知道自己是自己的責任 年紀愈大後明白真正值得愛的，是已經整理好自己的人，知道自己是自己的責任 示意圖，非當事人。

圖／達志 撰文|黃山料 日期|2021年06月25日 分類|家庭關係 圖檔來源|達志(示意圖，非當事人。

) A A A 若曾把一個人放進自己心裡，後來分開，或選擇不聯絡。

兩人之間，總有一種關於愛的紀念。

不是你送的昂貴禮物，不是我們的對錶對戒而是你在我身上帶來的改變。

這些改變，都是真心相待的證明而我帶著你的痕跡，繼續好好生活─謝謝你，我成為更好的自己。

從小不被疼愛的人，常常養成一個壞習慣，每當感到不安時，會用離開、分手來試探，希望對方能接住自己的不安全感。

而透過這樣的測試，心裡期望得到的答案會是：「我愛你，別走。

」   但對愛沒有自信、對自己沒把握、對關係不信任的人，獲得的答案永遠都是「對方也被逼走了」。

不斷做確認，戰戰兢兢，不安的心無法笑容滿面地去愛；而不管對方多愛你，那份愛總有一天會被消耗殆盡。

  曾聽過一位受訪者在《山料聊聊》中提到：「世界上沒有真愛，只有比較多包容、比較少磨合的另一半。

」我頓時驚覺，那份包容確實亟需智慧來磨合，而非有愛就能解決一切。

  我曾以為，最奢侈的愛情可以很簡單，就是睡前有一杯體貼的溫水，回到家有溫暖的擁抱，餓了有人替你買消夜陪你吃飯，哭了有人安慰你，說一句不要怕有我在。

但這根本把愛情給賤賣了。

  愛情不是一句哄你的好聽話，不只是一個溫暖擁抱，這些體貼，都只是外在形式而已。

  愛情走到30歲以後，會發現真正珍貴的相處，是在關係中有穩定的情緒、兩人遇上難題時臨危不亂、做事有章法、生活能安定、性格善良、知世故而不世故，以及那些裝在腦袋裡，經年累月淬鍊出來的智慧。

  人會老，臉會皺，身材會走樣，年輕的鮮肉一年又一年長大成人，源源不絕地供應市場。

漂亮的、帥氣的、有型的，好看的外型總有更好看的，但腦子不一樣，使用越久，越彰顯其價值。

  腦子裡的智慧、心中的善念與道德，培育成本極高， 這些才是你在愛情與擇偶市場裡最強大的優勢。

  真愛才不是日常裡的小浪漫，不是遇到一點挫折哭哭啼啼，不是一個男人拯救你的全世界。

真愛是互相成為彼此人生的戰友，共同面對生命的難題。

既富有策略性思考，也能真誠相待的另一半，才有本事一起經營我們的未來。

  如果要一個做菜洗衣服接送孩子的，拜託找個傭人。

  如果要一個哭了哄你，氣了逗你的，就花錢請保姆。

  若把上述文字傳給愛鬧脾氣的另一半，他會已讀不回，冷戰三天，或大吵一架，那你也大概知道他的層次在哪裡了。

  大多時候， 深愛一個人、分手或白頭偕老、走不走得下去， 只在於你願不願意陪他面對他人生的課題而已。

  陪伴一個人長大，大多會是一段不舒服的過程。

有無數的摩擦會逼得兩人由愛生恨。

經歷那些因愛而生的剝奪，大多數最初相愛的兩人，也不再那麼愛了。

  這就是為什麼，真正值得我們愛的，都是那些已經整理好自己的人。

他們知道自己是自己的責任，自己的憂鬱、悲傷、不安、不被愛的感受、痛苦等，都只是自己的課題而已。

  知道愛一個人，就要讓他遇上你以後是好上加好，而不是把自己心中的垃圾胡亂丟給對方，拖累對方。

  這個時候，愛情才是成熟的。

常常我們在被拋棄的時候，會覺得別人配不上我們，拚命說服自己其實很好，只是尚未遇到對的人。

    但在對的人出現以前， 你也成為值得他人託付的「對的人」了嗎？   大多時候， 深愛一個人、分手或白頭偕老、走不走得下去， 只在於你願不願意陪他面對他人生的課題而已。

  當那位對的人出現時，我會擔心自己是否配不上他？   是否自己尚未把自己整理好？是否會把自己的課題變成他人的困擾？這個時候，我們意識到，愛，是需要被尊重的，絕對不要胡亂從對方身上掠奪一番，傷了對方，自己也什麼都得不到。

  你必須願意「優先對自己好一輩子」。

  懂得照料好自己心中的黑暗，而不讓自己以愛之名恣意傷人時，我們才有機會，成為對的人眼裡的對的人。

  因為真正的幸福，唯有整理好曾經悲傷的過去，丟掉心裡的垃圾，開始相信自己的好，珍惜自己的價值，知道自己活著很有意義，懂得愛人，也才值得被愛。

  我也說不上為什麼，愛情與緣分之間，總有一個相遇的理由，分手與無緣之間，總有一道真心相待過的痕跡。

若無法釋懷過往的悲傷，當自己心裡堆滿垃圾，遇見的都會是垃圾。

  你只想有人呵護你的傷口，而不是給予對方一個完整的自己，這對他人不公平。

你若真心愛一個人，又怎會捨得讓他承擔你正在承擔的痛苦呢？   在相遇以前，那些錯過了的關係，錯付了的關係，都必須被釋懷、被整理，成為生命裡某道有意義的痕跡。

你不再對傷痛執念，才能對下一段緣分公平。

  我是這樣相信的： 當心中堅定而有信念時，終將遇見同樣堅定的愛情。

真愛不會拯救你，只有自己才能拯救自己。

  點我加入幸福熟齡FB粉專，健康快樂每一天   (本文摘自《好好生活慢慢相遇：30歲，想把溫柔留給自己》，三采出版，黃山料著)   下一則＋ 平凡日常都被改變，但總有相應而生的新生活！面對壓力情境，聚焦「3面向」正念化解 關係 相處 伴侶 生活 信任 自信 另一半 包容 幸福熟齡 Hot影音 一場父女爭執後，齊柏林選擇偷哭...失去庇護的兒女們說：別守著我們，在天上做想做的事吧！ 從沙灘摩托車到獨木舟都是他的玩具！60歲春一枝老闆：我玩的比工作還認真 練習好好說再見　這間咖啡館把死亡變溫馨 83歲國寶級聲樂家黃南海　此生最大心願：用音樂報效台灣 熱門文章 2022上半年運勢》唐綺陽點4星座貴人加持，長官緣好！獅子、天秤當心過勞兩頭燒 明明有運動，體檢仍一堆紅字？老黑：40歲後，有氧運動決定你的下半生，再晚可能來不及 永遠不要為了倒翻的牛奶而哭泣！50後保持幸福的5大祕訣，實現美滿老後人生 遺產「公平分配」比「稅務規劃」更重要！做3件事讓身後事圓滿、給家人滿滿體貼 更年期女人受苦的心誰能懂？「13個舒緩法」讓身心靈都平靜，自己不再白白受苦 抗Omicron第三劑追加劑開打！符3條件預約接種，怎麼混打、副作用8個QA搞清楚 熱門文章 2022上半年運勢》唐綺陽點4星座貴人加持，長官緣好！獅子、天秤當心過勞兩頭燒 明明有運動，體檢仍一堆紅字？老黑：40歲後，有氧運動決定你的下半生，再晚可能來不及 永遠不要為了倒翻的牛奶而哭泣！50後保持幸福的5大祕訣，實現美滿老後人生 遺產「公平分配」比「稅務規劃」更重要！做3件事讓身後事圓滿、給家人滿滿體貼 更年期女人受苦的心誰能懂？「13個舒緩法」讓身心靈都平靜，自己不再白白受苦 抗Omicron第三劑追加劑開打！符3條件預約接種，怎麼混打、副作用8個QA搞清楚 Hot影音 一場父女爭執後，齊柏林選擇偷哭...失去庇護的兒女們說：別守著我們，在天上做想做的事吧！ 從沙灘摩托車到獨木舟都是他的玩具！60歲春一枝老闆：我玩的比工作還認真 練習好好說再見　這間咖啡館把死亡變溫馨 83歲國寶級聲樂家黃南海　此生最大心願：用音樂報效台灣 最新快訊 公益路跑活動抗癌全壘打！台灣巨砲陳金鋒攜手千名癌友，跑出9局後半人生 不像家的家，揭開獨老生活另種景象…弘道啟動「寒冬助老」募款，上萬名弱勢長輩暖心依靠 從藝人斜槓料理人、暢銷作家，蔣偉文的幸福生活經營學「全靠它」 今周刊新書／善用人生五張表，預約未來F.I.R.E.的自己 今周刊新書／承認自己的弱點吧！名醫公開療癒人心的「零批判」思考法 今周刊新書／家，不只是近在身畔的日常，也可能是遙遠朝聖與嚮往 張育美／吾齡主張成功老化-Successfulaging 今周刊新書／手機寫出來的壯闊鉅作！小野對家國土地最深情的告白 ×