騎車、打電腦有時會手麻甩手？1招肌群舒緩操改善腕隧道 ...

點我收藏患有腕隧道症候群的病人，通常都會形容自己的症狀：騎摩托車的時候會手麻、打電腦的時候會手麻、甚至夜裡麻到醒來，需要甩甩手才會比較舒緩；麻的地方通常是在手掌掌面、比較靠近大拇指側前三指半的位置。

延伸閱讀：手指活動時發出「喀喀」聲？工程師上班上到「手指彎曲」痛慘！    「腕隧道症候群」與媽媽手相同，過度使用手部的族群特別容易有相關的困擾，例如：家庭主婦、懷孕婦女、電腦族，除此之外，電鑽工人、鐵工長期鑽牆或敲打的動作都會有所影響。

  掌面的手腕有一個狹窄的通道，由上方的韌帶連結兩側的腕骨所形成。