如何控制自己的情緒：情緒管理的22個定律 - 博客來

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後來，他發現了情緒方程：遺憾=失望＋責任感；絕望=苦難－意義；焦慮=不確定性×無力感；幸福=想要擁有的÷擁有想要的。

  作者介紹 奇普·康利，畢業於斯坦福大學，美國第二大精品酒店幸福生活酒店集團創始人，除了《紐約時報》上榜暢銷書《如何控制自己的情緒》外，他的著作還有《巔峰：馬斯洛賦予偉大公司的魔力》等。

  目錄 第一部分情緒方程 第1章情緒=生活 第2章情緒：你的使用者指南 第二部分應對艱難時期 第3章絕望=苦難-意義 第4章失望=期望-現實 第5章遺憾=失望責任感 第6章猜忌=不信任自尊妒忌=傲慢虛榮慈悲 第7章焦慮=不確定性×無力感 第三部分從工作中得到最多的回報 第8章使命=快樂痛苦 第9章工作狂=你在逃避什麼？你為何而活？ 第10章心流=技能挑戰 第11章好奇心=驚奇敬畏 第四部分定義你是誰 第12章真實性=自我覺知×勇氣 第13章自戀症=（自尊心）2×特權 第14章正直=真實×無形×可靠 第五部分找到滿足 第15章幸福=想要擁有的擁有想要的 第16章喜悅=愛-恐懼 第17章活力=積極的頻率消極的頻率 第18章信仰=信念智力 第19章智慧=經歷 第六部分自己動手DIY 第20章創建你自己的情緒方程 看更多   詳細資料 ISBN：9787508688688規格：精裝/279頁/32k/13x19x1cm/普通級/單色印刷/2-1出版地：中國 本書分類：藝術設計>設計>史/概論/理論 最近瀏覽商品  相關活動   購物說明 溫馨提醒您：若您訂單中有購買簡體館無庫存/預售書或庫存於海外廠商的書籍，建議與其他商品分開下單，以避免等待時間過長，謝謝。

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