經常感到身體乏力？不用多猜，無非是這2個原因-fafa01.com ...

最近你有沒有感覺到經常身體乏力，上個樓梯走了沒兩步就氣喘吁吁，明明一天都沒怎麼動卻全身無力，那麼這種經常感覺全身乏力的感覺到底是什麼原因導致的呢？ 一、睡眠狀況，經常熬夜睡眠不足的人很容易感到全身乏力，這是身體沒有沒有得到充分休息的體現，人在睡眠的時候是人體器官修復的過程，這個修復就是為了第二天能夠精力充沛的工作和學習，所以熬夜會影響人第二天工作的精神狀態，身體乏力的現象自然也會經常出現。

除了熬夜之外，失眠和長期服用安眠藥會導致人體的內分泌紊亂，從而導致身體經常乏力。

 二、不良的生活習慣的影響。

一個健康