初學者指南：爬坡技巧| Mr.Sport司博特你的運動夥伴
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單車時代 1,853 0騎單車時，在順風的平路上狂飆總令人心曠神宜，就像看環法賽時，最刺激的莫過於賽末的群體衝刺了。
但是，說老實話，車迷們最欣賞的，還是能在硬陡的坡段上如履平地的選手。
大比賽的勝負關鍵總是在山地站。
而單車運動界有名的選手，也很少有不擅長爬坡的。
但對大多數的人來說，單車運動中，爬坡常常是最難的ㄧ環。
如果你的體力不錯，體重又不算重，距離短而陡的丘嶺或許不是問題，但距離ㄧ拉長的話，許多人就會開始吃不消。
所以，該如何進步呢？ 這個問題講起來
