研究顯示：「每天擁抱6分鐘」降低感冒風險、改善失眠你不 ...
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你今天「抱緊處理」了嗎？一個擁抱，能讓人放鬆心情、趕走憂鬱，甚至感冒風險也跟著降低，不論是醫學角度還是心理角度，都曾證實擁抱對人有諸多好處，究竟擁抱能產生哪些效果呢？美國卡內基美隆大學的研究發現，擁有人際和社會支持，且常被擁抱的成人，感染感冒病毒的風險較低，就算不幸被傳染，症狀也相對和緩。
婦產科醫師表示，擁抱時身體會釋放出更多免疫系統巨噬小胞，對於病毒所以引起的疾病更有抵抗性。
擁抱對身心有許多好處。
（圖片來源／Pixabay）美國心理學專家卡絲塔爾多（Deb Castaldo）根據心理學研究表示，不喜歡
