健康網》莫名心悸、胸悶醫：小心廣泛性焦慮症上身- 即時新聞

蔡宗諭表示，廣泛性焦慮症也就是自律神經失調，終身盛行率約3-4%，女性罹患比例較男性高約2倍，發病年齡的變化很大，有些是在青少年到成年的早期就有 ... 自由電子報 健康醫療 健康首頁 新聞現時批 醫流專題 名醫名人 抗老養生塑身 謠言終結站 健保長照 粉絲團 自由影音 即時 熱門 政治 社會 生活 國際 地方 蒐奇 財經 娛樂 汽車 時尚 體育 3C 評論 玩咖 食譜 健康 地產 專區 服務 自由電子報APP 自由電子報粉絲團 自由電子報Line 熱門新訊 即時 熱門 政治 社會 生活 健康 國際 地方 蒐奇 影音 財經 娛樂 汽車 時尚 體育 3C 評論 玩咖 食譜 地產 專區 TAIPEITIMES 求職 爆 Search 限制級 您即將進入之新聞內容需滿18歲方可瀏覽。

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（圖取自Freepik） 〔健康頻道／綜合報導〕有患者向醫生表述，莫名覺得胸口悶、頭暈、肚子怪怪的、心跳很快、晚上睡不好，但看過多科門診，檢查都正常，還害怕出門，整天不知道在擔心什麼。

衛福部台南醫院精神科醫師蔡宗諭指出，這是罹患廣泛性焦慮症的病兆。

蔡宗諭表示，廣泛性焦慮症也就是自律神經失調，終身盛行率約3-4%，女性罹患比例較男性高約2倍，發病年齡的變化很大，有些是在青少年到成年的早期就有症狀，有的反而是在50多歲之後才開始發作；許多人不知道這樣的症狀其實是廣泛性焦慮症發作，也有擔心精神疾病被污名化問題而不敢就醫。

請繼續往下閱讀... 蔡宗諭指出，廣泛性焦慮症主要表現症狀是對許多事情有過度擔心焦慮，而且這種緊張的感覺無法有效緩解，坐立難安、容易不耐煩或是心情不定；容易疲倦；注意力不集中，腦袋常常一片空白；易怒；肌肉緊繃；睡眠困擾，這些症狀中出現三項以上，又持續出現6個月，就需要注意。

而在身體表現上，則是突然間心悸、冒汗、發抖、頭暈、冷顫或發熱感覺、不由自主的呼吸急促或窒息感、喉嚨有梗塞感、胸口疼痛或不適、噁心或腹部不適、皮膚感覺麻木或刺痛、覺得周遭環境的一切變得不真實，或失去自我感、害怕自己失去控制或好像要發瘋、害怕自己要死掉之類的恐慌表現而反覆前往急診求診。

蔡宗諭表示，廣泛性焦慮症是以幫助患者重新回到平衡為目標，以藥物治療為主，非藥物治療為輔，幫助患者正確的認知疾病也可以協助病人改善症狀。

而患者也可透規律運動、正向思考、閱讀、社交活動、放鬆訓練、按摩、烹飪等放式改善。

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