認知心理學感想- 教學篇 - smalltalk

最近一直在讀認知心理學的書，深入一些大腦如何進行輸入輸出的基本研究。

我這一輩子都沒想過，我竟然可以讀幾百 ... 這個例子解釋了思考的幾個特性。

認知心理學感想-教學篇 Publishedon: September17,2016 最近一直在讀認知心理學的書，深入一些大腦如何進行輸入輸出的基本研究。

我這一輩子都沒想過，我竟然可以讀幾百頁的心理學，讀的這麼有趣。

這篇文章，主要是來整理最近我基於認知心理學上的一些教學分享突破。

我主要會從認知心理學已經找出來的幾個「人類大腦運作事實」出發，去分享如何做高效的教學以及高效的自學分享。

（一方面這也是為什麼學生不喜歡上學這本書的讀書部分心得筆記） 1.大腦並不善於思考 在這裡我要引出第一條認知學原理： 人生來就有好奇心，但我們不是天生的傑出思想者。

除非環境符合一定要求，否則我們會盡可能地避免思考。

「大腦的大腦並不善於思考」。

甚至是「絕大多數的人的大腦並不喜歡思考」。

這打破了我們以往對於大腦的認知： 社會上教育我們的常識是這樣的：「大腦是用來思考的」。

而且這個原理讓我們對於一種社會現象突然間感到十分理解： 幾乎絕大多數的人是不進行思考的 其實仔細想想，大腦之所謂的思考運算，其實比起我們現在發明的計算機，效率其實是極其緩慢的。

要讓一般人做個7*8的數學還行，但要是改個177*288的快速演算。

就瞬間就當機了。

在這邊我舉一個常見的例子： 一個空屋子裡有一支蠟燭，一些火柴，和一盒圖釘。

目標是讓點燃的蠟燭離地五英尺高，你已經嘗試把蠟燭底不沾上蠟液，但還是年不到牆上，怎樣才不用手幅，讓點燃的蠟燭離地五英尺高？ 這一個題目，正常一般人在看到題目後，很少能在20分鐘內解決答案。

但是如果你把這個題目「具象化」，也就是真的生出這些設備，放在眼前，你就會發現這道題目的答案其實並不難。

你只要把圖釘倒出來，把盒子用圖釘釘在牆壁上，再把蠟燭黏在盒子裡，就完成了這個任務。

這個例子解釋了思考的幾個特性。

首先，大腦的思考是很緩慢的 接著，思考是很費力的。

大腦很難憑空想像出這個場景並運算出解答。

甚至可能達到了「完全答不出來」。

但是如果把大腦接上視覺系統與觸覺系統。

因為視覺系統與觸覺系統進行了可靠的回傳，大腦實質上是調用了其他地區可用的資源做了運算。

就能迅速得出答案。

那麼，既然思考那麼費力。

我們平時是怎麼樣不費工夫的做出日常生活中的各樣決策？ 答案是：「習慣」。

「習慣」就是「我們做過了」，大腦調用「過去的記憶」，讓身體自動做出判斷。

所以在這裡，我們要引出第今天要介紹的第二條認知學原理： 大部分的人做的決策，其實真不是基於大腦所做的思考，他們是「記憶」組成的結果 2.多數的思考，並不是真的思考，而是調用過去記憶所組成的結果 大腦的運作原理圖是這樣的： 環境=>工作記憶（意識和思考區域）=>長期記憶（事實性知識、過程性知識） 工作記憶就是我們當前正在意識、思考的「工作區域」。

以計算機比喻，就是電腦的內存。

內容小，資料存在時間短，重開機就不見了。

長期記憶就是我們長久以來儲存的事實性知識、經驗。

以計算機比喻，就是電腦的外存。

內容大，資料存在時間長，可以長期複用。

而長期以來，我們日常遇到的大量決策，事實上是調用了長期記憶（經驗以及不變的科學事實），自動完成。

而所謂的解題與思考，是複用了短期記憶以及長期記憶而成。

比如說以177*288這個例子 7*8是長期記憶，是我們小時候背的九九乘法。

接下來我們要計算170*8=1360 然後我們得到了177*8=1360+56=…. 好了。

你知道這有多難了。

事實上人類幾乎很難憑空展開這個算式，是因為人類的大腦工作記憶中只能暫時存7正負2個結果（對人類無意義的結果）。

人類事實上很少在思考，更多的是調用「記憶」在做決策。

3.人是利用已知的事務理解新的事物，但「理解」其實是「記憶」 第三個，我要分享的原理是： 人是利用已知的事務理解新的事物，但「理解」其實是「記憶」。

「理解」其實不是一個調用大腦思考的過程，而是一個匹配「記憶」的過程。

很多行業為什麼不喜歡招小白，事實上就是因為小白經驗過少，缺乏太多相關記憶，可以直接匹配學習。

又或者是為什麼一般人難以上手編程，而且對於學習編程，感受到痛苦。

這事實上就是因為「編程」裡面的知識，跟過往幾乎所有的生活環境運作原理幾乎是不匹配的，所以造成「無法理解」，而大量調用大腦資源匹配、思考，結果卻一無法所返的情況下，造成意志力崩潰。

很多人學習編程事實上是被一堆所謂枯燥的「基礎知識」，所嚇跑的。

老手覺得「基礎知識」是很重要的，但「基礎知識」恰恰對許多新手來說，是「無法理解的」。

比如說，我們來談談：git是如何運作 https://git-scm.com/book/zh-tw/v1/%E9%96%8B%E5%A7%8B-Git-%E5%9F%BA%E7%A4%8E%E8%A6%81%E9%BB%9E 那麼，簡單地說，Git是一個什麼樣的系統？這一章節是非常重要的。

若讀者瞭解Git的本質以及運作的基礎，那麼使用起來就會很輕鬆且有效率。

在學習之前，試著忘記以前所知道的其它版本控制系統，如：Subversion及Perforce。

這將會幫助讀者使用此工具時發生不必要的誤會。

Git儲存資料及運作它們的方式遠異於其它系統，即使它們的使用者介面是很相似的。

瞭解這些差異會幫助讀者更準確的使用此工具。

Git與其它版本控制系統（包含Subversion以及與它相關的）的差別是如何處理資料的方式。

一般來說，大部份其它系統記錄資訊是一連串檔案更動的內容。

如圖1-4所示。

這些系統（CVS、Subversion、Perforce、Bazaar等等）儲存一組基本的檔案以及對應這些檔案隨時間遞增的更動資料。

Git並不以此種方式儲存資料。

而是將其視為小型檔案系統的一組快照(Snapshot)。

每一次讀者提交更新時、或者儲存目前專案的狀態到Git時。

基本上它為當時的資料做一組快照並記錄參考到該快照的參考點。

為了講求效率，只要檔案沒有變更，Git不會再度儲存該檔案，而是記錄到前一次的相同檔案的連結。

Git的工作方式如圖1-5所示。

『若讀者瞭解Git的本質以及運作的基礎，那麼使用起來就會很輕鬆且有效率』，聽起來是多麽諷刺啊。

（注意，這裡我並不是諷刺作者的教程水平） 絕大多數需要學Git如何入門的人，是一無所知的小白 Git/Subversion/Snapshot/參考點，這幾個名詞，對一般人來說是無意義的 不只是一般人，甚至是一輩子都在使用FTP部署代碼的的程序員來說，他也不了解你在說什麼。

所以呢，一般要怎麼讓「讀者瞭解Git的本質以及運作的基礎，使用起來很輕鬆且有效率」。

告訴他Git是個時光機 你可以用SourceTree操作時光機，任意回到希望回朔的時間點，你可以再任意時候檢視你之前所寫的代碼，並檢視變化。

不僅是開發團隊，甚至是很多寫作團隊，也開始利用這套工具實行協作。

因為絕大多數的人看過小叮噹或者是科幻電影，所以他願意接觸以及使用這個工具增進工作效率。

甚至可能在聽完我講這個例子時，也會對Git這套工具產生興趣，實際去使用。

而等到使用者理解了Git可以幫他做什麼之後，接著就會願意使用命令列，做出更高級的動作，進而去研究Git的底層運作，學到更多奇技淫巧，從而「使用起來更輕鬆且有效率」。

所以這個教程到底是寫給誰看的？ 我只能這樣說，我認為不是寫給入門者看的，即便這章叫做「Git基礎要點」。

扯遠了。

總之這一章的重點是：「人是利用已知的事務理解新的事物」。

而這是許多教學原理上反覆提及的教學要點。

人類的「理解」，實質上是一道不斷在舊有記憶上不斷疊加累積的過程。

4.沒有重複的練習，不可能精通任何腦力活 帶球的同時還要思考踢球的角度和速度，不太可能成為一個優秀的足球選手。

像這樣的低層次過程必須不假思索，才能給更高層次的過程，比如戰術策略提供足夠空間。

正因為我們的工作記憶之狹小，如果你將大量需要調用的資源放在工作記憶，那麼大腦就會瞬間寸步難行。

就如同這個足球選手來說，如果他要一邊思考踢球角度和速度，那麼下場不但不只是「無法射門」，甚至可能是「跌倒」。

多半優秀的足球選手進行射門，往往是憑「直覺」判斷，「感覺」角度對了，場上有空檔，直接踢出一個漂亮弧度的求，射門成功。

這個直覺，往往就是「深焊在肌肉裡面的長期記憶」。

而一般人所謂的學習，事實上是在將新東西存在短期記憶中，進行「理解」的連結。

再透過反覆的練習，往下放置在長期記憶中。

5.題海戰術以及填鴨教育，有時是必須的 在過去我們的應試教育中，因為我們大量的被灌輸填鴨教育以及題海，以至於我們痛恨「題海戰術」以及「填鴨教育」。

所以，往往對於「肌肉的記憶」練習術這件事十分不苟同。

甚至是，因為我們對於「題海戰術」過於痛恨，甚至得到了相反的結論：「我們未來教育學生，必須使用理解型教育」這個甚至看似正確，但事實上是謬誤的決策。

注意啊。

在前面我講了「理解」實際上是「記憶」的相關連結。

如果你的大腦，從來未曾存在相關記憶，那麼又如何「理解」。

又比如說，你如何讓幼兒理解7*8=56。

中學生如何理解e=mc2。

想學編程的大學生，git的repositroy機制。

答案是：你不能。

因為事實上他們就沒有這樣的相關記憶可以去做鏈結。

所以你只能讓他們硬背。

直接先鎖在記憶區裡面。

等待將來更有意義的相關材料，進一步的將這些硬背的東西，鎖到更深的地方。

比如說，實際上去商店買東西，進行找零，等等。

。

。

。

6.記憶不是單點存在的，而是整群存在 在人類的記憶中，許多記憶不是單點的存在，而是整群區塊的存在。

在邏輯思維180期時，「黄执中：你如何听懂我说的话?」舉了這樣的例子： 不管是在谈判，辩论，说服还是沟通，我们几乎人的，所有的说话形态，其最终目的就是要把自己脑子想的东西，传到到别人脑子里。

好，那可是我们都会遇到这种情况，对一个老师而言，他在课堂上讲了半天，学生懂懂懂。

然后抄了笔记，回去了以后全忘光，公司的上司告诉大家未来公司的新政策，新观念，员工鼓掌，了解，点头，同意，回去以后开开心心的继续执行旧政策。

我们要怎么样传递我们的观念，这件事情一直对我个人来说，是一个很有意思的问题。

我举个例子好了，这个故事也许你们听过，没听过的人其实恰好拿来可以做个实验，有一个朋友叫大卫好了，比如是他到吉隆坡去出差，在当地的酒吧上遇到了一个漂亮的女孩子，他请她喝了一杯酒，你一杯我一杯，两杯下肚之后，大卫先生整个人人事不知，醒来的时候，他醒来在旅馆的浴缸里，里面放满了冰块，旁边有一个小纸片，跟他说不要动，打119，他打电话，对方跟他说，先生不好意思，你可不可以摸一下你的腰后头有没有摸到一根管子，他说有有有，有一根管子，那是这样的了，你不要动，我们马上会有人来给你坐急救，因为你遇到了一个盗肾集团，把你的肾给偷走了，在这个城市里已经发生不止一次了，我现在讲完了，对不对。

你停下来，闭上眼睛，然后拿起电话，你打电话给你熟的人，把这个故事在讲一篇，我跟你保证，你几乎讲的八九不离十。

这个故事非常好记，因为恭喜你，我现在刚刚讲的这个事过去十五年来，网络上最大的一所谓的城市传说，或者是城市谣言，这件事没有发生过，可是这个故事让人印象太鲜明，太鲜明了，每一个人听完这个故事只要听一篇，我刚刚甚至没有特别让你坐笔记，听得懂，记得住，能转述，而且有一个很明确的印象。

人類的大腦，陌生的記憶，要直接寫入長期記憶中，除了靠練習外。

另外一個方法就是靠「故事」，故事能夠大規模的將新的觀念直接鎖進去，因為故事所接觸以及鎖的面積夠大。

那麼除了故事之外，還有什麼方法也可以直接鎖進去人的長期記憶之中呢？「模仿做法並直接實作出一個成果」。

這就是所謂的記憶編碼。

餐廳學徒如何直接學會做菜？當然不是去研究肉的烹調原理，熱度的傳導原理。

而是模仿，操作，並且練習。

結論 所以結論是什麼呢？在我的觀點裡面，一般的工業化教育是十分低效的。

因為學校往往是這樣教的： 花許多時間，教給學生與他人生經歷完全不明白的單點「基礎」知識 利用題海戰術把這些知識鎖到長期記憶 這些長期記憶可以協助學生短時期內拿高分，以作為KPI。

然後因為這些長期記憶（也沒多長，頂多可以放三個月）長期沒有被存取，也沒有遷移應用效果，最後就蒸發掉了。

人生精華的12-18歲都在搞這種反覆的大腦的無聊的存取。

最後人就厭倦「學習」這個字了。

因為人類對於「學習」的「理解」（a.k.a記憶）就是「題海」、與「痛苦」 但我甚至認為這不是最可怕的事。

最可怕的是接受這樣教育出來的業餘教師，往往會誤認教學就是先教「基礎知識」，但其實很多「事實型知識」，真的是不需要記憶的。

接觸就能學習，不需要強迫背誦，只要接觸就行。

真正高效的教學法應該是要怎麼教呢？ 餵給學生能夠有效、夠多量「啟動思考」的基礎知識 這句話的重點在於「啟動思考」而不是「基礎知識」 甚至是要教給新手「可啟動」的「套路」，而「事實型知識」留待新手自己補完 所謂「可啟動的套路」，實質上是一個有效連結「高頻存取知識」（由教師統計出）的完整成果 然後，練習練習再練習，總共練三遍。

燒進長期記憶中。

甚至遷移遷移再遷移，使得學習者建立可以在陌生場景中，輕易辨識一個新問題（即便以前沒有建構）的內在結構的能力。

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