【學一件事#15】過年不想聊？其實你可以當一個優雅的「句點 ...

過年假期將至，你是否開始擔心過年會難以接招親朋好友的話題呢？面對不想回答的問題，又該如何有禮貌地拒絕呢？ 華人精英論壇|城市學|健康遠見|遠見行動誌|電子報|FACEBOOK|註冊|登入為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

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我了解關閉熱門健康燃脂、控糖》芭蕾雕塑課報名中！熱門運動企業認證！一起推動職工運動首頁好享生活心靈成長【學一件事#15】過年不想聊？其實你可以當一個優雅的「句點王」！文/遠見編輯部   2021-02-02瀏覽數31,200+圖／僅情境配圖。

[email protected]過年假期將至，你是否開始擔心過年會難以接招親朋好友的話題呢？面對不想回答的問題，又該如何有禮貌地拒絕呢？ 而第15集「學回話」，諮商心理師許皓宜、永齡基金會執行長劉宥彤，介紹不想回話的4個秘訣，並提供多種方式，幫助你面對不同場合也可以好好回話。

給不想回話的你4大秘訣 諮商師許皓宜分享如果遇到一些不想回答、不想深聊等問題，並提供多種方式給大家參考。

如果遇到不想或無法回答的問題，採取「不正面回應」。

比如說，當你在過年的時候，遇到親戚考試，猜猜我是誰的問題。

如果想不起來，就可以果斷地轉移話題，像是「我當然知道你是誰啊，但你也保養得太好了吧！」。

或者在交往時，女生總會問對方「你到底愛不愛我」，愛或不愛的回答都可能讓對方不開心。

而你可以採取實際行動「親下去」，就不正面回應，避免引起不必要的紛爭。

當你遇到不想深談的人，或是覺得不想再談下去的時候，可以藉勢接電話／尿遁／廚房幫忙等理由。

當你聽見親朋好友一直自賣自誇，說自己的年薪有多少、小孩的表現等炫耀性事蹟，你可以選擇用肯定句代替疑問句回答，當句點王。

圖／學一件事提供。

回話的藝術 不論是在面對初次見面的人，或是遇到很久不見的親戚或同學，又該如何開啟話題、回話呢？執行長劉宥彤介紹以下多種方式，幫助你突破接不下話的瓶頸，讓你和任何人都能夠好好說話。

可以採取「換位思考」，不要以自我為中心，避免一直分享自己的事情，可以多聽聽對方的分享。

圖／學一件事提供。

「換話思考」和不同專業領域的人，溝通務必淺顯易，並且盡量不要用太多專有名詞，可以採取類比的方式，幫助對方了解比較專業的概念。

「重點思考」主要以條列式整理內容，將時間控制在1分鐘內，讓他人聽懂你說什麼，使回話讓人有深刻的印象。

「假設思考」模擬所有對話的可能性，做好預先的準備。

像是第一次拜見雙方家長（人生重大事件），可以先思考該情境會發生什麼事情，並先想好應對進退。

另外，「階段性思考」則是循序漸進地談話，談話只說需要說的。

最後，許皓宜、劉宥彤建議大家可以常將近期發生的事情，在腦中排序，並盡量控制在1分鐘的內容，不僅可以更有效溝通，更能展現禮貌。

★★想要回話不失禮貌嗎？第十五集「學回話」→想聽podcast點這裡★★ 延伸閱讀【學一件事#14】學獨處！孤獨不只是一種幸福，竟也能提高這兩個能力？【學一件事#13】學復原！幫助身處逆境的你，一步步走出低潮！【學一件事#12】學轉職！三步驟讓你過年後「無痛轉職」職場溝通職場諮商心理學熱門文章1風電垃圾變綠金，上緯破解90年來無法回收的「必要之惡」2台灣新冠肺炎確診連日暴增，為什麼我們不用太過擔心？360億資金操盤手變「股市隱者」，一張選股致勝地圖翻轉財富自由4上海封城記〉求救聲四起，飢荒備荒恐慌，幸福是搶到菜5放著主管不做，寧當菜鳥工程師，「這件事」比薪水重要熱門快訊優雅燃脂》50後維持好體態妙招台灣精品選拔》讓產品被世界看見超前部署！打造學子國際競爭力當代文明地標台灣第一高樓之旅【報名表下載】數位轉型鼎革獎天下文化電子書暢銷展單本85折數位專輯當月期刊2022年4月號立訊長驅直入電動車，想成新跑道的「第二個鴻海」？有一種蘭叫「烏克蘭」爆紅，台灣育種之父花5年研發極品敲響小國軍備警鐘！台灣後備改革，還缺哪幾塊拼圖？購買訂閱目錄2022年3月號全台最難訂餐廳、飛花落院費十年打造，滿足心靈與味蕾的雙重幻想小學徒熬成台灣最難訂餐廳老闆娘，飛花落院女主人從挫折中淬鍊成功誰讓烏克蘭人民、台灣的環球晶無語問蒼天？購買訂閱目錄2022年2月號CO2別浪費！北京冬奧「黑科技」綠建材、卡達世足碳中和蘇伊士運河1700億年收賺翻，全球通膨也繼續惡化敵人超強大，力智還是追，熬過10年訴訟，專訪總座如何以「犀牛精神」翻轉命運？購買訂閱目錄最新出版2022大學暨技職入學指南2022年，對學生、家長和老師來說，都是無所適從的新起點。

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