是愛還是喜歡？ 愛情量表告訴你 - 天下雜誌

友達以上，戀人未滿？ 愛情的三個組成成分理論是美國社會心理學家魯賓在1970年所提出的架構，但我們是不是能直觀地用這架構去定義、衡量兩個人的愛情關係 ... 回首頁 English 免費訂閱電子報 天下APP免費下載 搜尋 頻道分類 財經 理財五角課 貿易戰 財經焦點 財經週報 投資理財 產業 製造 服務 金融 科技 國際 國際週報 兩岸四地 東南亞 亞洲 歐洲 美洲 非洲 紐澳 管理 管理 行銷 創新創業 人才 職場競爭力 環境 永續發展 氣候變遷 環境 能源 教育 教育趨勢 創新教育 親子教養 人物 大師觀點 CEO觀點 人物特寫 政治社會 政治 政策 社會現場 調查排行 2000大調查 兩岸三地1000大 快速成長企業100強 天下永續公民獎 標竿企業 金牌服務業調查 縣市調查 2000大調查資料庫 健康關係 健康醫療 兩性關係 心靈成長 時尚品味 時尚精品 旅行 設計 藝文 影視 運動生活 運動 生活 重磅外媒 經濟學人 BBCNews中文 日經中文 德國之聲 路透社 專欄作者 多媒體 數位專輯 互動專題 深度專題 品牌專區 數據圖表 資料新聞 數字說話 圖表動畫 調查報導 聽天下 重磅封面 財經週報 國際聚焦 天下好讀 記者開講 好主管的12樣禮物 創新突圍軍師 四端看天下 大數據，熱品牌 天下書房 天下影音 雜誌 策展 Fast100 傳承接班 創新突圍 數位轉型 經營管理 永續責任 Fast100 Off學 風格 文化 旅行 美食 特色頻道 未來城市@天下 [email protected]天下 獨立評論@天下 創新學院 天下學習 我讀網 換日線 天下影音 微笑台灣 粉絲專頁 官方instagram 官方Line 不斷更新 俄羅斯烏克蘭開打，現在情況如何？ 健康關係 兩性關係 是愛還是喜歡？愛情量表告訴你 你和某人正處於「友達以上、戀人未滿」的曖昧期嗎？台大最受歡迎一堂課的授課教授孫中興，教你用「喜歡／愛情量表」，釐清你到底是喜歡還是愛，你跟他/她到底是愛人還是朋友。

311277瀏覽數 圖片來源：shutterstock 分享 其他 文 孫中興 三采文化 發布時間：2016-02-14 311277瀏覽數 友達以上，戀人未滿？ 愛情的三個組成成分理論是美國社會心理學家魯賓在1970年所提出的架構，但我們是不是能直觀地用這架構去定義、衡量兩個人的愛情關係呢？如果兩個人（甚至是很多人）從朋友開始做起，友誼該達到什麼程度？從朋友變成愛人，那條分隔線或轉捩點到底在哪裡？ 很多男男女女都有類似的困擾，但是到今天為止，我們都還沒有一個很好的範本，大概只有外國影集或電影勉強沾上邊。

好萊塢有一部電影叫「朋友萬萬睡」（Friendswithbenifits），講的是兩個人一開始講好只當床伴，後來卻發展出一段浪漫關係的故事。

如果我們想從這些戲劇或別人的故事學習，最後反而是越看越迷糊。

這是因為有些人假設，別人的經驗都是可以套用在自己身上，而理論就是一把萬用鑰匙，能打開一切問題的答案，但這都是非常錯誤的假定。

人和人相處的情況是非常複雜而多元發展的結果，每一個社會科學的理論，都是研究者根據自己閱讀、思考或反覆辯證而得出的結論，這些結論或許可以解釋或闡述我們在生活中遇到的一些現象，卻無法永遠包山包海。

舉例來說，我們該如何界定，怎樣的親密及依賴／幫助對方的傾向／排他及專一性算是純友誼？到怎樣的程度，卻象徵戀人之間的牽繫？ 朋友之間也可以有親密跟依賴的需要啊，像是下課時間，非得兩人手牽手去上廁所的小女生；朋友也可以互相幫忙，也可以具備排他與專一性，比如小學生愛講：「你跟我好，就不准跟他好，不然我們就切八段！」所以，不是只有戀人會有獨占性的關係，有些人對於朋友關係不太理解的時候，也會有獨占的慾望。

愛，或是喜歡？ 不管是友誼或是愛情，都沒有一本標準作業手冊，告訴你做朋友（或談戀愛）的十條守則。

而友誼、喜歡和愛之間的分界，有時候也顯得相當模糊—許多人會很困惑、很喜歡問：愛跟喜歡到底有什麼不同？ 老實講，大多數時候，問這問題並沒有太大的意義。

你是「喜歡」這個人，還是「愛」這個人，要看個人對「愛」的界定是什麼。

其實，許多時候，「困惑」本身就是解答。

通常你會困惑，就是你已經離開了友誼、喜歡，即將走到愛情的位置。

如果你跟一個人是朋友，你會到處問人家「我跟他到底是不是朋友」嗎？如果你和對方戀愛關係明確，每天大大方方曬恩愛、用同一根吸管喝一杯珍珠奶茶，吃個漢堡也要你餵我一口、我餵你一口，不吃的菜就挾到對方碗裡……都到這種地步了，也不會有「我跟他究竟算什麼」的疑問吧？ 只有在你懷疑已經不是單純的朋友、有點像戀人，也就是俗稱「友達以上、戀人未滿」的曖昧期，才會困惑。

這就像是考試—你非常肯定B是答案，非常肯定C是錯的，當然沒有困惑。

只有覺得B也像答案、C也像答案的時候，才會很懷疑「你我到底算不算是一對戀人」啊！ 如果你對自己的心情還有點搞不清楚、很迷惑，下面一份簡易的「喜歡／愛情量表」，你可以試著做做看，用來釐清自己對心中的那個「他」或「她」，究竟是淺淺的喜歡還是深深的愛？ 廣告 本文來自三采文化《學著，好好愛：台大超人氣「愛情社會學」精華，六堂愛的必修課，翻轉愛的迷思》 相關熱門主題 訂閱天下每日報（每週一至週五發送） 天下編輯精選國內外新聞，每天早晨發送，也可以聆聽語音朗讀 訂閱天下每日報 編輯精選新聞，早晨寄送 訂閱 感謝您的訂閱！ 請查看您的信箱，我們將寄送驗證信給您，確保未來信件會送到您的信箱 #孫中興 #愛情 #情人節 #愛 #喜歡 你可能有興趣 廣告 混成教育進行式！溫老師如何用數位翻新教學與生活？｜廣編企劃 最新訊息 領取首訂優惠3個月$399(原價$699) 訂閱天下雜誌電子報 天下雜誌當期內容的精華與延伸，每周三發送最具時效性的深度內容 立即訂閱 您已成功收藏此文章 您已成功取消收藏此文章 請先登入或註冊登入會員後，即可收藏文章 註冊 登入 請先登入天下雜誌會員 文章PDF檔案下載為全閱讀專屬功能，若您還不是天下全閱讀訂戶，請先訂閱。

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