【居家運動】15分鐘虐爆核心一起做，一刀未剪猙獰版- Yahoo ...

mimi咪咪愛運動追蹤影片資訊【居家運動】15分鐘虐爆核心一起做，一刀未剪猙獰版．0 次觀看．2年前這一組核心訓練是平常很愛的，做完超累超爆汗，我中途也忍不住偷休息了一下，所以初學者也不用怕跟不上，就是受不了就自行提早休息即可，但當然最好把自己逼到極限啊!!!!!這組我喜歡拿來當運動前暖身動作（有人會說怎麼暖身就這麼激烈！？）因為重訓後再做可能會有點撐不住。

熱門商品一起聊動態影片關於相關頻道成為第一個留言的人mimi咪咪愛運動1年前mimi咪咪愛運動1年前mimi咪咪愛運動1年前mimi咪咪愛運動7天前永豐7天前愛你的咪咪mimi咪咪