認識背闊肌及其伸展@ TC's Life Journey - 隨意窩
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背闊肌（latissimus dorsi），是將手臂向下和下後拉的背部肌肉。
這兩塊三角肌各有一闊端附著於脊椎和骨盆帶上，較窄的一端則在肩下延伸到肱骨。
其拉丁語（及英語） ...
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資料來源：wiki
背闊肌（latissimusdorsi），是將手臂向下和下後拉的背部肌肉。
這兩塊三角肌各有一闊端附著於脊椎和骨盆帶上，較窄的一端則在肩下延伸到肱骨。
其拉丁語（及英語）名稱「latissimusdorsi」意為「背部之最寬闊者」。
背闊肌可支撐舉過頭部的手臂，並將手臂從抬高的位置向下移動。
如果你手臂用力向側面伸開，就會感到背闊肌的繃緊。
latissimusdorsi
LatissimusDorsiAnatomy
StretchesfortheLatissimusDorsi:Stretching&Exercising
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