杏語心靈診所-什麼是焦慮？

杏語心靈診所　｜　不管是為了自己，還是為了別人。

敢面對自己，就是成為一個人的開始。

　Library主條目：【精神相關】　治療相關　關係專區　心靈專區　其他相關　【精神相關】底下的細目：精神症狀　精神官能症　妄想症　躁鬱症　憂鬱症　【焦慮症】　思覺失調症　　　　　焦慮是一種內在的感受，看不見、摸不著，只能自己去體會，非常難用言語去形容。

偏偏焦慮又是很常見的一種感受，大家都有過類似的經驗，但未必知道那就是焦慮。

　　歸納多數人的共同經驗，焦慮是一種模糊的、不舒服的感受，它讓人坐立難安、無法放鬆