遇到不好的事情時應該如何調整自己的心態 - 貝塔百科網

遇到不好的事情時應該如何調整自己的心態,1樓寧雙說財商當你心態不好時，這2個方法快速幫你扭轉心態讓事情往好方面發展2樓回憶每一個人在世界上其實都 ... 遇到不好的事情時應該如何調整自己的心態 2021-03-1604:09:55字數2901閱讀9123 1樓：寧雙說財商 當你心態不好時，這2個方法快速幫你扭轉心態讓事情往好方面發展 2樓：回憶 每一個人在世界上其實都有很多不容易，只不過是大或者小，大部分都是普通人，並且人生原本就是有起有落的，這個時候不如放慢腳步，認真再找活幹，見步行步。

3樓：堵醉亦 人嘛，多學一些對自己還是有好處的，適當充電或者改變下生活方式，在新的事情裡或許會有新的開始，反正不要一直躲著宅，越想越多會導致更加失意，情緒就更不好了。

4樓：百度網友 在這種時候往往會出現很多奇怪或者是不理智的想法，這個時候一定要學會控制自己的情緒，心理默唸:“總有解決辦法”。

沒有什麼特別的經驗，也沒什麼特殊的辦法，像運動，看書等等這些方法都只是表面上的，最主要的還是能夠放寬心態，跟別人比好是永遠比不贏的，但是仍然有很多像自己一樣掙扎生活的人，他們也能挺過去，為什麼自己不能？ 5樓：猴31511譾誓 遇事不鑽牛角尖，學習集思廣義，增加資訊量，提高自我意識。

條條大路通羅馬，只要目標相同，善靈活運用多種方法，又便捷又輕鬆，你會發現解決問題並非難事，只要用心，一切都不是問題！ 6樓：匿名使用者 生活，工作中的想不開，大多來自心理上的壓力，常常是缺乏自信心，或生活，工作中遇上了什麼麻煩事情，心中糾結鬱悶，所以，我總是先從放鬆入手，想著世上沒有過不去的火焰山，首先從心理上減負，自我降壓，往往效果不錯。

7樓：匿名使用者 “天降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨。

”人的一生沒有誰能保證一帆風順，總有很多失意的時候，當風浪與曲折來臨時，你選擇自暴自棄，還是越挫越勇，關鍵在於自己。

8樓：雷夜蓉 找個安靜的地方，坐下來，試著放空大腦，什麼都不用想，迴歸自我，試著接受自己，讓心歸零，我可以從現在開始，忘掉不愉快，開心起來！放上一曲舒緩柔和的**，每天給自己一個單獨的空間，在獨處中釋放... 9樓：小美 首先先冷靜下來思考什麼原因導致這種局面，正好有機會可以休息一下好好去學習，然後再根據自身情況進行調整，選擇去做自己適合能做到事情往前走，天無絕人之路，或許這是一個機會、可以讓我學習更多新領域的知識和發展，我覺得低谷才是最容易**高升而預備的機會。

10樓：戰歌 這個時候我認為最應該做的事情就是靜下心來做自己的事情。

就對自己說這段時間我就是對自己的鍛鍊，這段時間就是為了讓我與眾不同，是老天對我特別眷顧才會給我這個機會讓我完成自我內心的救贖。

大可不必把眼光關注在其他的人的眼光或者其他的境遇上面來。

子非魚，我們誰都不可能成為別人，感受到別人真實的想法。

所以關注自己的內心。

如果這段時間很難調整，不知道自己要做什麼，那就每天拿個本子上面逐條記錄今天要完成的任務。

然後按照時間來執行。

完成就劃掉，沒有完成就問下自己還要需要對就完成，並記錄下來。

11樓：回憶 我曾經低到無法言說的地步，嚴重產後抑鬱症，不停的告訴自己，我愛我寶貝，我愛我爸媽，可是還是內心很絕望，我看勵志的書，勵志的電影，自己刪掉所有傷感的東西，給自己積極的生活環境，我沒告訴過父母，不讓老公靠近我。

用了一年多的時間自己把自己**，出門找工作，發傳單，被人凶哭過，送外賣摔到了腿，爬起來接著送，從小怕打雷，要在家裡關門關窗躲被窩裡的人，暴雨天照樣送，被狗追著跑，車子沒電推了5公里，邊走邊唱歌，我就不信了，還能怎麼苦，什麼苦我都收著，我看它能苦到**去，其實仔細看，誰都不容易，點不一樣而已，熬過去了，才跟爸媽講起這些事情，媽媽聽的都哭了，我還能笑著安慰她，終於發現，自己的抑鬱好了。

工作中遇到煩心事該怎麼改變自己的心態？ 12樓：無崖子浪逍遙 我記得之前我就是在工作當中遇到了煩心事，下班之後我就直接去登山了，在自己花了一個小時登上山頂，大汗淋漓，所有的痛苦和不安都因為自己的這個鍛鍊而得到了，釋放自己的內心就好多了，然後在面對工作當中的煩心事的時候，就懂得一件一件去梳理，慢慢的就能夠把這件事情給處理好。

最後想說的是，工作當中確實也會有很多不好的事，但是心態能夠決定一切，我們不能夠掌控別人對我們的態度，但我們可以掌控自己的行為和自己的內心，所以呢，學會控制自己，學會讓自己的情緒和煩心事有一個出口，只有這樣那麼才有可能讓我們能夠應對工作當中的煩心事，而不是要總是壓在自己的心裡。

13樓：青春社長 遇到看煩心的事就要去解決，把事情解決了就開心起來了，再者不要太把一些小事放心上，做一些讓自己開心的事！ 14樓：溫柔的女人 想要改變自己的心態，那麼首先應該學學會調整自己的心態，然後換位思考，如果心裡特別煩的話，可以和朋友說一說，把壓力釋放出去，那麼調整好心態就可以了。

15樓：匿名使用者 工作中如果遇到煩心事的時候又想要改變自己的心態，可以做做運動分散精力，勞逸結合，聽聽歌，打打球，疏散一下自己心中的鬱悶，這樣有助於我們改變自己的心態。

16樓：蘇靜 找朋友傾訴一下，看看娛樂節目緩解一下壓力。

休息一天出去聚聚會，聽聽**這些都是好的方式。

讓自己開心起來，心態也就慢慢調節好了。

17樓：高淼然 如果在工作中遇到煩心的事，首先向同事訴說這幾天的苦處，緩解一下心裡壓力，只有心理壓力得到釋放，才能好好的工作 18樓：199103熊 在心裡默默的告訴自己，這只是工作，這只是工作。

車到山前必有路，船到橋頭自然直，工作中的一切麻煩，隨著時間的變化都會迎刃而解的。

19樓：希望可以重來 應該在暗中告訴自己，這是一種很正常是事情，慢慢就會好起來的，只要解決了問題就沒關係了。

20樓：江南風情 可以去健身房釋放一下內心的壓力，也可以去找好友去喝酒訴說一下。

遇事心慌，衝動，毛躁，把握不好遇到的事情，怎麼回事，啥原因1樓匿名使用者是不是小時候經常被父母吵，幹事情被父母催促，被父母責罵？小時候受傷太狠了，這樣你遇到事情的時候就沒有把握，沒有自信，沒有安... 如何堅持做自己想做的事情1樓再等半年吧很多時候我們要做自己必須做的事情才能更有自由做自己感興趣的事情當你做完必須做的事情就再也沒什麼牽掛就能一心一意的做自... 如何才能讓自己的心情平靜下來不去想太多的事情1樓匿名使用者想平靜下來建議你先好好休息哈把自己的狀態調好找回自信比方說看看書逛逛街釣釣魚什麼的反正就是放下所有的事... 相關推薦 如何，不去想一些亂七八糟的事情,老公出軌，如何才能不去想那些亂七八糟的事情，自己每天過得開心 男怕入錯行，女怕嫁錯郎，遇到對自己不好的男人要怎麼辦 如何判斷自己遇到的另一半是對的人還是錯的人？求解 如何擺正自己的心態,做好每一件事情謝謝了，大神幫忙啊 連續6年事事不順如何是好,連續好幾天要麼做事情不順利要麼就發生不好的事情到底是怎麼回事？我是基督教的不信什麼佛教道教 相關推薦 怎樣才能使人忘記不愉快的過去呢,如何才能忘記過去那些不愉快的事情，和那些使自己煩擾的人？有一些痛苦的回憶總是忍不住想起來，怎麼辦？ 相關閱讀 遇到不好的事情時應該如何調整自己的心態 小學的榜樣的力量是無窮的發言稿怎麼寫 職場最大的坎“35歲現象”，藏著哪些真相 嫉惡若仇是成語嗎 人是不是應該有正義感呢 正義感是什麼意思什麼是正義感，正義感是什麼意思 topic 社會 教育 文化 娛樂 科技 健康 心理 時尚 家居 收藏 美食 科學 旅遊 汽車 財經 育兒 遊戲 數碼 三農 寵物 職場 歷史 體育 動漫 國際 軍事 電影 知識