快過視覺反應@ 截拳道(J.K.D) - 阿峰:: 隨意窩Xuite日誌

沒玩過的人相信一定會很驚訝，紙鈔落下的速度並不快，為什麼總是抓不到，別懊惱，因為我也抓不到！這個遊戲主要是告訴你，視覺的神經傳遞是會延遲一下下的。

截拳道(J.K.D)-阿峰讓真理回歸搏戰攻防的本質，以拳證道，武道合一。

日誌相簿影音好友名片 201006111659快過視覺反應?JKD技術心得聽說；李小龍經常和人玩一個遊戲，就是「把一個錢幣放在你掌心，他會在你手掌合起前取走你掌中的錢幣。

」不管試多少次，總是他贏的！另外在上一次的「2010年5月份截拳道/菲律賓武術/綜合武術公開巡迴研討會」中Assli師傅也示範了一個遊戲，請一個人拿著一張白紙，並找了好幾位師兄弟在白紙的旁邊準備好阻止Assli師傅把白紙抓過來，試了好幾次Assli師傅都能夠在師兄弟阻止他之前把白紙成功的抓過來，不明其中奧祕的師兄弟驚呼連連，Assli師傅的速度好快；事後師兄弟們經過我的解說之後，隨便一個人上來抓白紙都能夠成功的抓到，也就沒有什麼好驚奇了。

以下就來解說一下這個不算秘密的祕密吧... 視覺是人類最重要的輸入系統；從眼睛看見，傳遞至大腦，再由大腦發出指令輸出肢體動作，這一段視覺的「神經傳遞」事實上是需要一段時間的。

我們來做個抓鈔票的測試就知道了（如下圖）需要兩個人才能做，甲拿著鈔票，乙用拇指與食指準備抓，乙必須看到甲放掉鈔票才能抓，試試看吧... 沒玩過的人相信一定會很驚訝，紙鈔落下的速度並不快，為什麼總是抓不到，別懊惱，因為我也抓不到！這個遊戲主要是告訴你，視覺的神經傳遞是會延遲一下下的。

經過訓練的運動選手神經傳遞能夠更短反應更快，但不管怎麼訓練都有個極限；拳擊冠軍與一般拳手的視覺反應其實沒有差別，不過相較於普通人的確是有差的。

而要快過視覺反應，除了速度以外，就是利用這段神經傳遞的延遲；《先發招》者沒有多餘的蓄力或繞弧度，精簡直接、速度夠快，對手由於《後發》加上視覺反應延遲，在足夠的距離下即使全神貫注也會躲不掉或擋不到。

中國武術有所謂「後發先至」，《後發》者雖慢了出拳，但因本身的動作夠精簡、速度夠快，而對手出招有準備動作或蓄力習慣，所以還是能先擊中對手。

不過倘若雙方功力相當，後發先至將非常困難，除非自己的速度快過對手三倍以上，否則《先發》者將佔有很大優勢。

不過先發不是叫你一直主動攻擊的狹隘運用，而是要先發在正確的時機！這又與截拳道的截擊（前文：談談截拳道的「截擊」）有很重要的關聯；截擊的最高境界就是攔截對手的思想，在對手想出手而還沒出手的時機點先發招，令對手反應矛盾措手不及。

前面提到「神經傳遞..不管怎麼訓練都有個極限」那要如何再提昇更快的反應呢？ 神經系統的反射條件需具備三個要素：輸入、傳遞、輸出。

我相信很多武術家都知道，武術練到一定的功力肢體動作會快過腦子，這是跳過《傳遞》直接《輸入、輸出》的一種現象，例如；被電到！就是一種不經過神經傳遞的直接反射現象，有人稱這種現象為「本能反應」，而我們稱為「自然反應」，因為自然包含了輕鬆（我相信沒有人會反對說：自然就是緊張或用力吧！）唯有在《輕鬆》的狀態下，才能夠進階到更快的《自然反應》。

視覺這個輸入系統也很敏感，很容易受到如；複雜的畫面、預期心理、恐懼、緊張、過力、想太多、體力流失、、等等干擾而延遲反應，所以就有人嘗試跳過《視覺》讓身體直接反射（自然反應），如詠春黐手就是不需經過視覺與大腦的《肢體感應》訓練，閉目黐手就是一個跳過視覺的事實，不過這種《肢體感應》並非只有黐手才能練就，還有很多方法可以練。

截拳道沒有黐手，也沒有特別去練習《肢體感應》，而是以輕鬆自然為根本，任何動作皆不脫離此根本，長久下來自然而然的培養出這份感應與自然反應，也就是「身體自己會打」。

連峰祥/Xuite日誌/回應(16)/引用(0)2010/6/18逢甲大學-女...|日誌首頁|唯道不變（武道釋義）上一篇2010/6/18逢甲大學-女子防身術講習...下一篇唯道不變（武道釋義）回應 加我為好友日誌相簿影音 我的相簿 aliens990's新文章[30]阿峰特輯III腰馬合一的科學印證截拳道的三個階段[29]20120818台中一中街表演(精簡版)言語能量反截擊[28]20120420對打練習：阿峰vs柏堅自我實現李小龍親傳弟子JerryPoteet辭世!!![27]2011.12.31京華城跨年晚會截拳道表演 全部展開|全部收合 關鍵字 aliens990's新回應沒有新回應！