自主隔離宅在家，「剛開始很爽、後來很憂鬱」？不妨趁機做這 ...

Photo Credit：Shutterstock 新型冠狀病毒疫情升溫，世界各地已有越來越多國家加強防疫的力道，也有越來越多人因跨國往來或接觸史，而需接受「居家自主隔離」，多數民眾更是降低了不必要的外出。

從各類新聞報導中看到，各公司行號、由其受疫情衝擊較嚴重的觀光、餐飲、旅遊行業，也因業務量銳減，出現了員工減班、輪休或甚至放無薪假的情況。

一時之間，民眾們待在家的時間大多變長了──但可能是許多人還未能適應的。

以筆者自身舉例：過去除了