瘦大腿懶人包！瑜伽教練5個「瘦大腿內側」伸展運動，7天有感 ...

文章看～瑜伽教練5個「瘦大腿內側」伸展運動！5個能幫助我們矯正腿型、瘦大腿、緊實腿部線條的伸展動作，一起試試看吧！圖片來源：IG＠roses_are_rosie、IG＠barrel.fit、[email protected] Care長時間久坐沒運動、翹腳、愛站三七步，都是毀腿型的開始！尤其女生因為先天的生理結構，讓我們特別容易在屁股、大腿上囤積脂肪。

明星私人體態教練ROSIEJO肉斯酱，這回就為大家帶來5個能幫助我們矯正腿型、瘦大腿、緊實腿部線條的伸展動作，一起試試看吧！這個動作可以幫助我們瘦腿提臀，是很棒的矯正動作。