打開智慧之門 換個角度看人生@ 心腦操練精神樂活:: 痞客邦::

 在宣導精神健康的講座中，有些人想於演講中尋求如何幫助家人或好友有精神健康的困擾：但當中，也不乏生活過得順遂的人們，為求充實健康的生活或自我成長而來。

不論是誰，大家都想探究的主題：如何在面對人生的無常中，建立起自在自得的境地。

 決定幸福的關鍵有位民眾分享了一則故事：有位師父將摻了鹽巴的水，拿給弟子喝，弟子喝了之後說道：「這水好鹹喔！」這時師父將這杯水倒入河裡，問道：「當這杯水倒入河水中，你還會覺得鹹嗎？」一杯鹽水倒進河裡便會失去了它的鹹味，一個想不開的念頭在撐過去之後，只會一笑置之。

幸福和痛苦往往在觀念