編輯實驗：不在睡前滑手機1個月，發生什麼事？｜天下雜誌
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以下是她不在睡前滑手機一個月後的新發現。
惡夢變少了. 吉列特最近幾年睡覺常做惡夢，驚醒後有時還睜眼到天亮， ...
研究證實，睡前滑手機對睡眠週期的影響，遠大於一天當中的其他時段。
改掉睡前滑手機的習慣，會產生什麼改變呢？以下是一名編輯1個月的實驗結果。
昨晚睡前做的最後一件事是什麼？在床上用手機或平板電腦聊天、追劇、回訊息或看朋友有什麼新動態。
（延伸閱讀：為什麼睡前會忍不住想玩手機？）你絕非特例。
科技調查Asurion調查全美2000名成年人手機使用習慣發現，接近四分之
延伸文章資訊
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歌曲：不在；專輯：其他歌曲；音樂人：韓安旭；不在（歌詞）：我累了就緊緊鎖住情緒, 不再放任它堆積, 我痛了就靜靜屏住呼吸, 不給想念留餘地, 只是下雨時會 ...
- 2教育部重編國語辭典修訂本
在的相反語，專指不在家或泛指不在某處。《文選．張華．情詩二首之二》：「佳人不在茲，取此欲許與？」《紅樓夢》第六五回：「先命小廝去打聽賈璉在與 ...
- 3不在（韩安旭演唱歌曲）_百度百科
不在歌曲歌词. 编辑. 我累了就紧紧锁住情绪. 不再放任它堆积. 我痛了就静静屏住呼吸. 不给想念留余地. 只是下雨时会委屈. 只是想起你会哭泣. 没关系真没关系.
- 4不在- 教育百科
ㄅㄨˋㄗㄞˋㄅㄨˊㄗㄞˋ bù zài （變）bú zài. 開啟關聯 取消關聯 收藏 開啟詞條名稱：不在QRcode分享.
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以下是她不在睡前滑手機一個月後的新發現。 惡夢變少了. 吉列特最近幾年睡覺常做惡夢，驚醒後有時還睜眼到天亮， ...
