不消費的一年，購物狂的重生之旅 - Medium

過的簡單，即是富足. “不消費的一年，購物狂的重生之旅” is published by YP Chen in YP投資理財筆記. HomeNotificationsListsStoriesWritePublishedinYP投資理財筆記不消費的一年，購物狂的重生之旅過的簡單，即是富足克制一年不消費，人生會發生什麼事?我想大部分人的心裡應該會出現:「好困難哦!」「但一定可以省很多錢吧?」沒錯，我也是這樣想的!作者在這本書中，詳盡的介紹在維持一年中的限制消費行為，他是如何克服酗酒、購物的慾望，以及在過程中遭遇了哪些困難和心境上的改變。

藉由這項實驗過後，他徹底明白了真正在乎的事物是哪些，也發覺那些事物則是用錢買不到的，除此之外，他也希望每位讀者如果有機會可以一起執行消費限制後，都能夠擁有相同的理解與體悟。

而本書中我記得最清楚的一句話則是「這是買給誰的呢?是現在的自己，還是你想成為的那個人?」既然追求再多也無法滿足，不如反過來，別再擁有更多。

凱特限制自己的消費規則應該先存錢，剩下的才可以花掉。

以前提到儲蓄的公式=>收入-支出=儲蓄現在提倡的儲蓄公式=>收入-儲蓄=支出這一點改變，可以確保你的儲蓄行為是不會被在外因素所影響的。

既然追求再多都無法滿足慾望，不如反過來，別再擁有更多人的慾望是無限的，唯有當自己理解到滿足，才會真正的平靜。

就像是柏格之前的著作:【Enough】所提到的，改變慾望，追求知足。

負債和髒亂有個共同點，一旦開始堆積，就會堆成山一樣高，擋住去路看到這句話，筆者噗哧一笑。

對於負債，我是處理得滿不錯的，但是對於髒亂，我覺得好像真的是這麼一回事耶，當你開始一個小地方髒亂後，漸漸的就像疾病蔓延，到處都會是了!放棄人生中一件壞事，就可能招來一件好事上帝關了一扇窗，就會替你開啟另一扇門。

作者描述當他戒除了藥癮、酒癮跟購物狂的習慣後，在友情上面臨許多挑戰跟質疑，然而，另一方面，他就因為戒除這些習慣後，找到不一樣的目標。

明知應該多存點錢，為何我們還老愛別人花錢?作者提到朋友有分兩種：一種會阻止你和酒吧的陌生人回家，另一種非但不阻止你，還會事後吹捧你久後亂性的行為。

第一種朋友會按表操課上健身房，另一種卻會旁觀你吃掉兩個漢堡、薯條和一杯奶昔。

人總會挑對象來分享內心的掙扎，這時往往挑的是會替我們找理由的人。

脆弱的力量作者，布朗曾說:「要傾聽羞愧感。

」罪惡感是覺得自己「做錯事了」，羞愧則是「我壞透了」如果不想重蹈覆轍，陷入自憐自艾的惡性循環必須消除羞愧感的養分:秘密因為不敢說出口，反而使羞愧感不斷增生，累積更加龐大。

我們不能阻擋的是那些外在影響，引誘我們動念購物。

但我們可以改變自己的態度；改變，就從自身開始。

如果你訂閱/追蹤了許多商家的訊息，可以試著取消訂閱。

但是儘管你這麼做，你的心態如果沒有改變，依然是沒有用。

凱特到中期新增的消費規則那些理想中的自己要用的東西，都是從前買下來的，因為我以為，有了這些，就能改善我的生活，或讓自己變得更好。

你可以看看之前買的東西，是不是可以分類成自己用的到跟理想中的自己用的到呢?大部分買的東西，都是想著有一天會用到，然後自己會變得更完美。

例如你會買了幾本書，幾件衣服，幾份工具。

對於作者來說，他最後終於發現，那【一天】永遠不會來。

或許，這會讓你在未來購物的時候，有不同的想法。

「這是買給誰的呢?是現在的自己，還是你想成為的那個人?」對於那些屬於買給想成為的那個人的物品凱特丟掉那些用不掉的東西，因為他承認自己不會是那個更好的自己，然後接受自己真正的樣子。

另一方面，在整理不需要的物品，作者會利用兩個問題判斷是否該留下:最近有用到這個物品嗎?最近會使用嗎?以前，酒如同一種橡皮擦，可以輕易擦去痛苦的感覺，就像以前覺得購物可以買來更充裕美好的人生。

借酒消愁還更愁，花錢購物，也不會帶來更好的人生。

獨居是擁有自由，可以有自己的空間，盡情做想做的事，不必擔心影響別人。

孤獨感則代表沒有人可以和你分享生活中的大小事。

你感到孤獨嗎?人際關係會是人生中所有問題的來源。

從前，我從沒想過要等有需要時再買東西，總相信有備無患，如今我逐漸明白，只有在真正缺乏時，才知道自己是否真的需要。

你可能有些經驗是喜歡上一件外套，於是買下不同顏色。

以免未來買不到這麼好的衣服。

我們總是認為這些機會難得，未來應該會需要。

然而，如同作者所說的，只有當你真正需要的時候，你才會理解。

原來只需要最簡單的東西，就能好好生活作者提到以前的他常常陷入「想要」的慾望循環當中，總是想要更多，想買更多，結果就需要更多的錢。

也就是說他之前買的東西大部分都是為了滿足想成為【更好的人】的慾望，他不相信自己原本的模樣，也不相信自己能夠對問題提出獨到的見解，所以尋求物質生活，想藉此改頭換面。

經過了這一年的消費限制，他理解到一旦決定減少慾望，就不需要買一大堆東西，當然也就不必持續追求財富不消費的結果是我拿回人生的主導權，找回真實的自己。

藉由挑戰、翻轉人生，作者不僅一年之內拉回價值一萬七千美元的消費慾望，也拉回了逐漸迷失的自我。

任何微小的改變都會帶來豐富的收穫，更會激勵自己在做出其他改變，調整心態，做出其他選擇，用不同的方式過生活。

問題是，你是否有改變的勇氣呢?你所做的一切都為了放慢了步調，讓你有機會問問自己真正想要的是什麼，告別衝動行事的自己。

這就是所謂的「理性」消費者不論沉迷任何事物，起因都是以為自己身上或生活中缺乏那樣東西，但狂歡似的吃喝或忘情血拼後都不能解決問題。

因為這種放縱的方式完全行不通，真正該做的是回歸簡約，擺脫多於的事物，找出真正可行的方式。

多不如少。

答案很簡單：過的簡單，即是富足。

不消費入門指南和家中的多餘物品說再見製作物品清冊列出三種清單:必需品，非必需品，可購買項目舉凡商店或優惠電子報，一律取消訂閱設定消費限制的存款帳戶公告週知，四處宣傳擺脫揮霍習慣，取代為不花錢的方式留心揮霍誘因，改變應對方式不再依賴，善用資源珍惜所有如果你喜歡我分享的文章，可以給我拍拍手鼓勵唷!小資yp投資理財筆記小資yp投資理財筆記.119likes·29talkingaboutthis.主動生活，被動投資www.facebook.comMorefromYP投資理財筆記Staythecourse.ReadmorefromYP投資理財筆記GetstartedYPChen1.3KFollowers小資YP投資理財筆記版主，一位平凡無奇的小資族與他邁向財富自由的歷程。

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