血壓過低的人適合吃的食物，以及需要避免的食物！ - 愛料理 ...
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之前我們有介紹過血壓偏高的人適合吃的食物，所以今天要繼續介紹血壓偏低的人適合的食物，以及需要避免的食物。
何謂低血壓呢？一般來說，血壓的收縮壓在 90～140mmHg 都可以算是正常，舒張壓則需在 60～90mmHg 之間，但低血壓的人收縮壓會小於 90mmHg，舒張壓也會小於 60mmHg，而低血壓常見的症狀包括暈眩、虛弱無力、想吐、視線模糊等等。
血壓太低的人可以攝取以下 6 種食物和飲品，並做出飲食方面的改善。
身體缺水其實會讓血液量減少，血液的濃稠度也會增加，血壓也會跟著降低，因此對血壓偏低的人來說，
