培養「減塑」心態三階段：從生活周遭做起的八件事

工業革命帶來科技起飛，人類也對生態造成無數污染，「減塑」就此成為世界潮流的熱門議題。

除了政府與企業逐步實踐禁塑，我們又有什麼減塑生活妙招來 ... 培養「減塑」心態三階段：從生活周遭做起的八件事 2021年7月9日 前言 工業革命帶來科技起飛，隨即人類也加劇了對生態造成的無數污染，我們該如何力挽狂瀾，為地球環境的永續保護盡一份心力呢？今天我們將焦點專注於石化工業一環中的塑膠產業上，塑膠所帶來的影響，不僅在世界各個角落堆積發酵中，也重挫了野生動植物的生存環境。

塑膠減量一詞已經不是書本中新奇的用語，而是我們應該腦力激盪共同解決的問題。

「減塑」成為世界潮流的熱門議題，除了政府與企業出錢出力實踐減塑，身為一般人的我們能幫上忙嗎？減塑生活又該從何開始？請跟隨我們整理出來的減塑心態培養三階段，一步一腳印，實踐減塑新生活。

減塑方案：八件事三階段 有別於網路上大大小小的減塑小撇步，我們認為減塑生活不應該是單調老套的。

由於每個人的生活型態並不完全相同，在此僅給予方向，讓各位重新思考自己的生活態樣，再去調整並實踐僅屬於自己的減塑新生活，話不多說，就讓我們開始吧！ 第一階段：自我檢視，回歸初心，禁塑生活的開始 一、我們源於自然，長於海島，維護海洋環境，禁塑迫在眉睫 身處副熱帶季風氣候，亞太地區中心點的台灣是一座島嶼，四周環海，除了台灣本地製造的垃圾，周遭洋流經過也帶來了來自世界各地的海洋廢棄物，參加過淨灘活動的人都知道，每到海邊總會看到垃圾，換句話說，我們已經陷入被垃圾包圍的窘境，這個狀況也隨時提醒著我們汙染無國界，人類所造的業終究會回到人類本身。

知道這點後，我們更應該懷著當仁不讓的心態，將人類造成的問題在我們手中解決。

➡️延伸閱讀：海洋塑膠微粒從哪裡來？身為地球公民我們該做什麼？ 二、打開認識塑膠的大門 塑膠產業屬於石化工業鏈中輕油裂解後的產物，由於不同末端產品有不同需求，故塑膠原料也被製成不同種類，以用途來說可大致分為民生用塑膠以及工程用塑膠，兩者差異主要是成本考量加上是否具有高硬度、耐衝擊、抗酸鹼等特殊優異能力來區分，有關常見塑膠的簡易分類請參考本段末端的延伸閱讀。

當我們知悉塑膠於各領域的多功能應用，便能明白塑膠本身其實不是洪水猛獸，而是一把雙面刃，善用它時能帶來巨大的好處，反之，沒處理好將會反過來咬你一口，這也是我們現在所面臨的困境。

➡️延伸閱讀：出事了阿伯，快減塑！塑膠汙染危機如何席捲全球：附上分辨塑膠小撇步。

三、想想今天何時用了塑膠製品？有何減塑方案？ 早上第一件事，刷牙洗臉，牙刷與洗面乳容器皆由塑膠製成。

出門前，錢包、悠遊卡也是塑膠製品。

中午時，外帶餐點，用塑膠盒、塑膠袋、塑膠餐具。

下班回家，買杯飲料搭配超商水果優格，全部是用塑膠容器裝。

以上是筆者的今日反省，提供給各位參考，你今天用過哪些塑膠製品呢？這個步驟非常重要，先了解自己的情況，再想想使用的塑膠製品是否有更環保的替代方案？才能夠對症下藥，永絕後患。

➡️延伸閱讀：三分鐘跟上海洋環保最新議題：柔珠洗面乳沒用完怎麼辦？它跟塑膠微粒有什麼關係呢？ 第二階段：減塑生活妙招，工欲善其事必先利其器 禁塑沒有所謂的標準答案，筆者於此提供幾個方向，並在這裡將分享自身的經驗，方便大家作為參考，也請讀者們發揮創意，分享自身經歷，讓我們一同為環境努力，以永續為己任，化腐朽為神奇。

四、減塑工程：檢視家中的塑膠製品 首先，家中不必要的一次性使用塑膠製品不再購買，接著把家裡須汰換的塑膠容器替換為可永續利用材質容器，比如玻璃、藤編、棉麻等材質，並將可回收的塑膠容器妥善分類並回收。

從臥室開始，前往浴室，客廳，廚房，餐廳，一一檢查，由於塑膠原料價格便宜的特性，許多產品本來不一定要使用此材質，卻因為成本考量、一時方便而使用塑膠，故需要我們回頭檢視，看看所擁有的東西，是否一定要選擇塑膠材質？ 五、我的出門必備減塑方案 在這邊筆者分享自己出門採買必備的組合： 不銹鋼餐盒＋環保食物袋＋木筷＋玻璃吸管＋環保食物袋＋購物袋＋麻繩＋外出水壺 大家覺得這個組合足夠嗎？歡迎在下方留言分享你的減塑神器組合。

六、外食族減塑小常識 外食族包含外送族、外帶族加上內用族。

除了上面提到的自備環保袋等等，外送服務不可避免地使用一次性的食品包材，故從飲食著手，我們能選擇降低一次性塑膠用品使用的方式，能內用就不要外帶，能外帶就不叫外賣。

許多朋友曾向我們詢問：可是我們都用紙碗誒！跟各位分享一則小知識，其實紙碗、紙杯的內部都會加上塑膠淋膜（Coating）才能防止水透過去，所以在回收過程中，紙餐盒、紙碗、紙杯等稱之為「紙容器」而與「紙類」屬於不同類型。

第三階段：除了減塑方案，我還能做什麼？環保公民的主動出擊 七、擁抱大自然，留下回憶，帶走所有垃圾，減塑就是這麼簡單 推薦大家經常性地進行踏青、登山等親近自然環境之生態旅遊，讓我們見到野外本來的面貌，藉由這些活動，讓大人們脫離辦公室，使孩子們暫別教室，回到大自然的擁抱時也提醒我們，我們關心、在乎的自然風貌不應該被人類隨意破壞。

除此之外，在旅途中，除了不帶走一草一木，更要將自己所製造的垃圾，隨身帶走，讓下一位旅行者，也能徜徉在美好的自然環境中。

八、分享減塑生活妙招並定期參加淨灘活動，成為終身環保志工 除了接近、感受大自然，我們更要主動出擊，在生活中實踐環境保護：最簡單直接的淨灘活動便是生活中最好的實踐。

從做中學，從學中感，從感中悟。

淨的是海灘，悟的是人生的大道。

發揮自身影響力，我們應該邀請身邊的大小朋友們一同參與，使人們們知道實踐環保生活就這麼簡單。

結尾 隨著工業革命的發展，我們的生活與科技緊密結合，整體社會的享樂形式已經不同以往。

資本主義興盛，帶來更快速、更便利的生活方式，但人們貪圖方便，卻沒顧慮到便利的生活不僅壓迫其他物種的生存空間，也嚴重地破壞自然環境，等到一部分的人察覺了事情不對勁時，我們已身處地球第六次大滅絕的時代——地質史上頭一遭由單一物種直接引發的大滅絕事件。

然而，我們的每一個微小的舉動，都能夠減輕自然環境遭受嚴重破壞的現狀。

現在就開始吧！閱讀完本文，按照步驟循序漸進地操作，不論什麼困難，歡迎聯絡我們，告訴我們你的疑難雜症，也歡迎向我們分享更多你的減塑小撇步。

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