《妳離開之後》這本書告訴你，允許自己悲傷，也是很勇敢的事！

新冠肺炎疫情席捲全球，它帶走了許多我們深愛的人，有些道別來得太急 ... 母親走後，她試圖與悲傷共處，拚命在生活裡找尋母親的蹤跡，深怕有天會忘記 ... Search BEAUTYPAD美妝試用貼 美妝心機大賞 12星座今日運勢 【編輯Pick】剁手勸敗攻略 星聞直擊 看全部星聞直擊 【我要吃肉】 名人花邊 藝人專訪 型男直擊 電影戲劇 封面之星 柯夢TV 美容保養 看全部美容保養 【撩男美人計】 美肌保養 焦點美妝 髮型保養 美妝新聞 蜜體健身 健康飲食 時尚風潮 看全部時尚風潮 【潮到出水】 【明星帶貨】 潮流穿搭 時尚新聞 渴夢生活 看全部渴夢生活 【餐桌上的高潮】 嬌點話題 熱搜美食 旅遊玩樂 星座塔羅 科技爆爆 女力職場 兩性愛情 看全部兩性愛情 【男人研究所】 戀情教戰 性愛悄悄話 男人真心話 主題專欄 看全部主題專欄 風格潮人 網星專欄 COSMOAngels專欄 COSMOCAMPUS 柯夢網星 得獎公告 電子報訂閱 加入我們 Facebook Instagram LINE Youtube 星聞直擊 美容保養 時尚風潮 渴夢生活 兩性愛情 訂閱 加入我們 輸入關鍵字進行搜尋 今日焦點 1 女生也喜歡的穿搭！《黑話律師》潤娥私下IG顯瘦穿搭技巧公開！帥氣姐姐風、精緻的少女感都難不倒她！ 2 女神林明禎根本是「腹肌富翁」！私下公開5個「瘦腰不瘦胸」的秘訣 3 關於「人間香奈兒」Jennie的14件事！男神收割機、靈感謬思是「這位」，進軍好萊塢上演大尺度美劇！ 4 【2022香水香氛推薦】香氛迷必收！LELABO城市限定香、潘海利根全新香水 5 最適合夜晚前來的3間「星巴克」門市！在店內可小酌粉紅年代氣泡調酒、芙蓉花神特調啤酒，微醺夜晚就來這！ ULTRA.FGettyImages 新冠肺炎疫情席捲全球，它帶走了許多我們深愛的人，有些道別來得太急，連再見都來不及說、連擁抱的機會都沒有。

疫情世代，不僅讓我們的身體失去免疫，也讓我們的心靈變得軟弱，有時候，我們會為了快點振作起來，逼自己草草掩埋情緒，你有多久沒哭了呢？你是否想過要「悲傷」一個正確的名分和出口？活著的人，必須經歷並走出這個打從出生就有、像器官一般存在的哀痛，我們可以慶祝、反思、哀悼，我們不只是活下來，還要深切地感受「活著」的一切情感流動。

廣告-內文未完請往下捲動 沒有學會說再見，就無法好好地往前 迷誠品 作者泰勒·費德爾才剛上大學時，摯愛的母親被診斷出癌症末期，一年後去世。

母親走後，她試圖與悲傷共處，拚命在生活裡找尋母親的蹤跡，深怕有天會忘記那張溫柔的臉孔。

於是她從強顏歡笑，到十年後決定敞開心房，用文字和畫筆描繪出痛失親人，卻難以向他人傾訴的感受，獻給自己，和所有需要的人一場慎重的告別式。

要花多少時間才能接受妳不在了？ 迷誠品 不管幾歲，成為「沒有媽媽的孩子」，都是巨大而緩慢的傷痛。

有句話說，所有母親的眼裡，孩子永遠都是孩子，但對於沒有媽媽的人來說，根本無法好好當一個孩子。

難過的時候要自己擦眼淚、每年的生日都在工作中度過、遇到問題的時候要自己解決，所有別人誇我成熟的表現，通通是從那一刻，我被宣判必須就地長大的時候莫名其妙學會的。

開始覺得沒事的時候，又會墜入悲傷的低谷 迷誠品 吃東西是一個療傷的好辦法，但也很容易想起媽媽。

有時候只是突如其來想要吃頓大餐，享用到一半時，開心滿足的心情又會頓時轉為惆悵，可能是某個醬料讓我想起她的手路菜，又或是窗外有對母女幸福地手牽手經過，各種我一直以為習慣成自然的小事情，都能成為我潰堤的爆發點。

她很堅強，但她沒有成功倖存 迷誠品 我在看這幅畫的時候忍不住哭了。

人類老化的速度總是很驚人，意識到的時候，通常已經很晚了。

眼前曾經也是少女的媽，曾經比我還愛漂亮的媽，當初是用什麼心態接受生病的呢？或是表面樂觀的她，其實都在心裡暗自倒數呢？ 比悲傷更悲傷的故事，是要習慣妳的不存在 迷誠品 不知道要用什麼樣的心情面對這種青天霹靂的消息，我只能內疚地提醒自己：嘿，堅強起來，媽媽現在需要妳，堅強起來。

「如果這是一場噩夢就好了」我常跟自己說。

雖然生病的不是我，脆弱的心卻跟著枯萎了，想必她一定更害怕吧。

其實為母不強，她們只是願意拿所有堅強來愛我們 迷誠品 印象中的媽媽很少哭，少數幾次還是因為我們做錯事情氣到流眼淚，那時候總覺得她像超人一樣，無堅不摧、什麼難題都能化解。

後來才知道，那個動不動就叫我們喝雞湯補身體、時不時當我們心理醫生的鋼鐵媽媽，原來也會害怕，原來也會生病。

只不過在迎接我們之前，她已經搶先花上一百倍的勇氣，把脆弱消化掉不讓別人發現。

家裡的每樣東西都殘存妳的影子 迷誠品 我很常在找東西的時候下意識喊聲「媽」，總覺得潛意識裡，還覺得身邊住著她的靈魂。

這種感覺就像失戀一樣，傷口無法呼吸、心裡越是感到窒息，於是我們拼命在生活裡找尋他們的蹤影，拒絕所有與他們有關的斷捨離。

不要因為痛就停止想念 迷誠品 現代人仰賴手機的程度之高，用它來張羅生活所有的大小事，有時候它還會提醒使用者：「母親節快到囉～」「媽媽最愛的那首歌現在登上每周排行榜耶！」甚至，不經意的時候跳出N年前的相片回憶錄，「體貼」地把塵封已久的過往通通掀開。

好希望能有一款APP，把關於妳的事情一一分類過濾，當我想起妳的時候能給我一點安慰，就像妳曾經對我做的那些，就像妳還在時的溫柔和關切。

有過牽掛，才能了無牽掛 迷誠品 從小到大都不喜歡醫院，聽著微弱的呼吸聲，感覺妳離我越來越遠；喘息聲戛然而止的那刻，我知道妳盡力了，醫生也盡力了。

後來有很長一段時間，我都在想，離別帶來的其實不只悲傷，還伴隨年幼時我們不懂得的珍惜和想念，要是當時能夠好好說再見，或許如今的我們思念起來，嘴角就能是上揚的。

哭一哭就長大了 迷誠品 每個人都曾因為愛感到幸福，也曾因為愛受過痛楚——失去最愛的人讓我們深陷悲傷，整場葬禮都以哭聲做為配樂，而此時，任何安慰的話語都顯多餘。

這場儀式，更像是為活著的人所籌畫的吧。

失去她之前，從未想過自己的依賴如此過負 迷誠品 做為我們認識世界的指路人，她教會我們說話、教會我們走路、帶我們去上學、參與了我人生中大部分的重要時刻。

我從未想過她離開自己的那天那麼快來，連再見都說得如此倉促，雖然暫時還無法對悲傷釋懷，但是心裡的愛也在，滿滿的、碩果僅存的，陪我度過餘生也就夠了。

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