運動 - 奇摩新聞

跑者都經歷過一開始懷著滿腔熱情，天天穿上跑鞋準時出門跑步的日子，在這段美好的時間裡，跑步除了帶來健康，更讓你認識許多跑友，還有許多一起出門參加路跑賽事的快樂，讓你不知不覺地沉浸其中。

但隨著時間悄悄累積，即使你依然維持跑步的習慣，但或許不再體會到原本那麼強烈的樂趣，反而心中還會出現一些茫然的感覺，會偷偷問自己到底是為什麼而跑？慢跑俱樂部想告訴各位跑者，跑步能融入生活是一件好事，但絕對不能將跑步視為日常的待辦事項，也就是把跑步當做是你每天的工作或功課，這樣子的話很容易陷入背負責任的壓力黑洞，何不妨跳出來，回歸一開始跑步的初衷。