不消費挑戰1個月心得：什麼都不能買，好痛苦呀！ - Medium

老實說，一開始真的蠻痛苦的，想著這個不能買，那個不要看，到現在比較適應一些了。

先打一下廣告，更多關於#簡單生活與#減塑生活的日常，歡迎追蹤我 ... HomeNotificationsListsStoriesWritePublishedinHi,it’sFufu｜電商從業者和她的簡單生活練習不消費挑戰1個月心得：什麼都不能買，好痛苦呀！上一篇在講不消費挑戰的「買」，這篇來說說「不能買」的部分。

老實說，一開始真的蠻痛苦的，想著這個不能買，那個不要看，到現在比較適應一些了。

先打一下廣告，更多關於#簡單生活與#減塑生活的日常，歡迎追蹤我的IG#減塑日常租屋處附近的佛具店師傅每週二四會做麵包拿出來賣斜槓阿姨，自做自售😏…#減物與#減塑日常FollowmeonIG—simplelife.fu買了讓自己生活更方便的東西如同上一篇提及的，不消費的第一個念頭就是買，不過這次是為了解決生活上的不便而買，降低干擾，讓生活更順心。

在買之前，不妨先在家挖寶看看，身邊有些東西其實可以重複使用，或換一種方式使用，也能達到同樣效果！遇到的第一個挑戰：怎麼辦，目前的彩妝品都不適合我！時間回到8月底，婚禮新秘提供的一對一彩妝課終於排定時間上課了！我甚至事先還上Youtube研究化妝，還去買了彩妝品與刷具。

不過我隱約知道，上課後換掉彩妝的可能性極高，雖然內心一直抗拒這個念頭，甚至想把不消費挑戰的時間推遲到9月1日開始。

最終還是決定從當天，也就是8月22日開始，去面對這未知的挑戰。

果不其然，乾肌的我卻買了一堆控油產品，勢必得換掉一些彩妝不可。

雖然如此，但內心還是在買與不買之間掙扎著。

總覺得才剛和自己說好不消費，怎麼又要買化妝品，而且手邊的才剛買不到一個月。

在掙扎之後，最後決定將現役的粉底液用完，未開封的粉底液及粉餅送給同事，其他的繼續使用。

好消息是，當同事們告訴我送出底妝產品很好用，很適合他們的膚況時，也就不再掙扎，瞬間化為喜悅。

東西用完再買，一進一出過去的消費習慣是，當保養品剩下半瓶時，就開始物色下一瓶，或是趁週年慶特價時囤一堆貨。

現在，秉持著「一出一進」的原則，東西沒用完就不能再買。

這也才發現，即使是同一款防曬乳，也是會與時俱進的越來越好，過去囤的那些貨，在現在來看都不再那麼優質。

台語有句話叫做「買俗貨卡贏咧做工作」，買的時候很開心，覺得幫自己省下很多錢，但在將所有保養品、化妝品放在一起時，才發現擁有的數量真的很多，大概要花兩年的時間才用得完。

或許兩年後，這些東西早已過期、也可能都沒這麼好用，因為更好用的，已經上市了。

這些是全部冬季保養備品，夏季保養品現正服役中集中物品，省下找東西的時間我們很常在找東西，有時候甚至找不到，只好再花更多時間找東西。

這些看似不會花你太多時間的日常，量化成數字後看起來特別恐怖。

據研究，平均每人一生要花18個月找東西，人生苦短，找東西居然要花一年半，真是不可思議。

怎麼樣可以不要再花這麼多時間找東西？其實就是將同樣類型的物品集中起來，固定放在同一個位置，如果那邊沒有，就不用再花額外的時間找尋。

集中物品，同時也是為了斷捨離做準備我建議斷捨離的第一步，是將同類型的物品集中，只留下用得到的，其餘的捨去，可能是賣出、捐出或送給其他需要的人，舉個例子，上個月將所有衛浴用品集合在一起，才發現家裡已經有太多條牙膏，大概2年都刷不完，在沒有放在一起之前，都不覺得。

另外一個方法是，除了將備品集中放在同一個地方外，我還幫它們一一拍照，在下次又想買的時候，翻出手機的照片，照片會告訴我目前擁有多少，便不會再多花錢買重複的東西了。

這些是備品區的牙膏不用再幫備品付房租了，全聯就是你的倉儲空間前幾年開始，全家推出咖啡寄杯，後進者小七在觀望很久後終於跟進，而全聯加入網路購物市場後也推出分批取貨服務。

無論是咖啡寄杯還是分批取貨，顧名思義就是一次先購買一定數量，再分次到門市取貨，由於不受地域，又比現場買少量划算，很受大家喜歡。

將全聯或便利商店的冷凍櫃視為冰箱，貨架視為家中的儲藏室。

如此以來，我們不需要一次帶回過多的生鮮雜貨與日用品，有需要再去全聯或便利商店取件即可。

全聯分批取貨項目涵蓋生鮮雜貨與日用品(圖片來源：全聯線上購，2020/10/7)咖啡杯不能外帶，就出門去喝咖啡我設定的不消費挑戰其中有一項是「不用外帶咖啡杯」，想喝就必須自備環保杯。

在過去一個月中，曾經想叫咖啡店外送早午餐，但因為外帶杯的限制而迫使我出門去找咖啡廳，卻也意外地發現住家附近的新大陸，算是不消費挑戰的意外收穫。

逐步找回專注力心態的轉變讓不消費挑戰更容易有人問我：「不消費挑戰一個月以來，有什麼是非買不可的？」仔細想想，好像沒有什麼非買不可的。

因為知道什麼都不能買，即使在上班時間看到衣服褲子(註)，也只會想著把工作完成，下班路過藥妝店，也不會特別留意商品的特價資訊。

拜限制所賜，省下很多在路上閒晃的時間。

相較於一個月前，專注力找回了一些。

註：我在電商平台公司上班，每天會接觸至少5個商店的購物網站/APP，範圍涵蓋鞋包服飾、日用品等。

斷捨離就從現在開始，歡迎和我分享你的改變！文章的最後，分享第一個月的斷捨離項目1.玩偶類：厚道獅子玩偶2.鞋包服飾：衣服2件、鞋子2雙、圍巾1條3.化妝品：控油粉底液、粉餅、遮瑕膏、霧面唇膏4.日用品：紙膠帶、竹製吸管、馬克杯與豹紋證件套5.吃的：不想吃的零食、吃不完的走味泡芙、不再用到的藥品6.贈品：買面膜送的萬花筒我的簡單生活系列文章我決定簡單的生活：從為期4個月的不消費實驗開始我決定簡單的生活：「活在當下」帶來的生活習慣的改變我決定簡單的生活：不消費挑戰中的「買買買」如果你喜歡這個系列，可以按下follow追蹤，我會不定期發文分享如果你覺得這篇不錯，請給予1~50個掌聲，鼓勵我分享心得與想法如果你覺得很有共鳴，歡迎在留言區分享你的看法MorefromHi,it’sFufu｜電商從業者和她的簡單生活練習如此矛盾又不失自我的職業與興趣，對電商有愛，對敏捷開發有愛，對極簡、減塑更充滿著興趣，在這裡分享我的職場心得以及簡單生活練習ReadmorefromHi,it’sFufu｜電商從業者和她的簡單生活練習GetstartedFufu141Followers崇尚極簡主義，從不消費挑戰到減塑的簡單生活實踐者。

2020年完成不消費挑戰4個月以及一趟零廢棄蜜月旅行。

減塑日常在IGsimplelife.fu/極簡生活主站https://fufu.blogFollowRelated10ThingsWeLearnedfromJanetJackson’sDocumentaryATributetotheGreatestDogintheWorld,IndyMatthew14:15–18 — SendThemAway“Wheneveningcame,thedisciplescametoHimandsaid,“Thisisanisolatedplaceandthehourisalreadylate;sendthecrowdsawayso…THINKINGABOUTPLANTINGAGARDENTHISSPRINGSinceCovid-19,tonsofcanningsupplieshavebeensoldwheretherehasbeenahugerunonthem.Buyingbabychicksfromfarmstores,at…HelpStatusWritersBlogCareersPrivacyTermsAboutKnowable