突然間不想跟任何人聯絡這是什麼心理 - 極客派

1樓：潭平樂世立. 朋友，明確的告訴你，這是患心理病的前期徵兆！若你長時間發展下去，可能會導致抑鬱、自悲、自閉等惡化病症！生活中很多人都容易 ... 突然間不想跟任何人聯絡這是什麼心理 2021-07-0317:30:27字數4044閱讀2097 1樓：潭平樂世立 朋友，明確的告訴你，這是患心理病的前期徵兆！若你長時間發展下去，可能會導致抑鬱、自悲、自閉等惡化病症！生活中很多人都容易忽略自己的直觀感受，認為是人生百態的自然規律！ 但病情一但延伸、惡化，必將帶來嚴重後果！因此，前期徵兆就要扼制，避免繼其延伸！方法： 1、儘量多參加戶外活動，與陌生人多做交流，緩和自己的不良情緒！2、當感覺自己的做法跟心理病症接軌時，有意識的反省自己，要逆其道而行之，這樣才能急時糾正自己！ 2樓：匿名使用者 其實很多人有時候突然之間都會產生這種心理的，很普遍的，我也有。

就像心情一樣，有時候早上醒來莫名傷心或者開心半天。

最怕空氣突然安靜，晚上更加適合思考，一個人走在路上，或者靠在陽臺靜看天空，會想很多很多，過去現在和未來，心情沉重不想說話。

有時候就是沒有想很多，身體放慢呼吸，想到一兩件失望無奈的事情，也可能會有這種心理。

要改變，就多看看美好健康的東西吧！ 3樓：匿名使用者 在今天現代的浮躁的社會想找一片淨土，換作是古人的話應該是出家去了，就是所謂的看破紅塵了，恭喜你，雖然不會出家，但是說明你的心理調適能力增強了，這只是階段性的，過一段時間就會好了，短則一個星期，多則三個月左右 4樓：匿名使用者 lz是第一代獨生子女嗎?第一代的獨生子女大多有這種情況...由於大環境造成的 5樓：蘇慕仙 我經常有呢,以前沒感覺,老媽說我厭世以後發現的,我心情一不好就會不想跟任何人講話,恨不得世界只剩我一個,但是心情好了又不會這樣,你也是嗎?我覺得主要還是心情影響把 6樓：百度網友 應該是輕微的自閉傾向，可能是你壓力有點大,自己多調整一下情緒就好拉... 7樓：鄔壁 暫時的厭倦情緒。

沒什麼大不了的，適當放鬆一下情緒，做好該做的事情，最重要的是從現在起，就永遠不要在想這個問題。

很快，自然的，你就沒有這種情緒了。

8樓：文玉佳 不是什麼**的心裡 我有時也是你這樣的 也許就是因為自己想安靜一下 不喜歡噪雜的場所吧 9樓：弱水不止三千 我通常沒事也不會跟任何人聯絡 跟人聯絡，就證明此時挺孤單的 要人陪有時，不想認同這個世道，不想認同某件事情心裡很累，就不想要那些有的沒的 如果是真心的朋友 他也一定知道此刻的你，需要深深淺淺的沉默 10樓：智翰 煩躁的時候就是這個樣子呀 11樓：____匿名 你有點太壓抑自己 放開去接觸周圍的人 12樓：霹靂 應該是自我封閉吧!一般是遇到了不如意的事情... 請問我不想和別人相處是怎麼回事？不想和任何人說話。

誰能解釋下這是怎麼回事，什麼心理狀態？ 13樓：續緣情感諮詢 這就是心理學中所說的“社交 障礙”一、社交障礙 社交障礙分為社交心理障礙，社交功能社交障礙，社交焦慮障礙。

分別表現為與人交往時（尤其是大眾場合下），會不由自主地感到緊張、害怕，以致手足無措、語無論次，嚴重的甚至害怕見人，常稱為社交恐懼症、人際恐怖症。

其中有些人主要表現為對異性的恐懼，稱為異性恐懼症。

在社會交往中想象成功的體驗少，想象失敗的體驗多，缺乏自信，總認為自己不行，缺乏交往的勇氣和信心。

社會交往中過多地約束自己的言行，以致無法充分地表達自己的思想感情，阻礙了人際關係的正常發展等。

二、社交障礙的分類 社交障礙分為社交心理障礙，社交功能社交障礙，社交焦慮障礙。

社交心理障礙 良好的社會交往可以減少孤獨、寂寞、空虛、恐懼、痛苦，可以宣洩憤怒及壓抑。

因此，社會交往對於心理健康具有重要意義。

有些人在社會交往中不敢交往、不願交往、不能交往，這就屬於社交心理障礙。

常見的社會交往心理障礙有： 1、恐懼心理。

表現為與人交往時（尤其是大眾場合下），會不由自主地感到緊張、害怕，以致手足無措、語無論次，嚴重的甚至害怕見人，常稱為社交恐懼症、人際恐怖症。

其中有些人主要表現為對異性的恐懼，稱為異性恐懼症。

2、自卑心理。

表現為在社會交往中想象成功的體驗少，想象失敗的體驗多，缺乏自信，總認為自己不行，缺乏交往的勇氣和信心。

3、孤僻心理。

有兩種情況，一是孤芳自賞，自命清高，不願與人為伍；另一種是屬於有某種持殊的怪癖，使別人無法接納．從而影響了社會交往。

4、害羞心理。

表現為社會交往中過多地約束自己的言行，以致無法充分地表達自己的思想感情，阻礙了人際關係的正常發展。

5、封閉心理。

表現為把自己的真實思想、情感掩飾起來，試圖與人保持嚴格的距離。

6、自傲心理。

表現為不切實際地高估自己，在他人面前盛氣凌人，自以為是，常使交往對方感到難堪、緊張、窘迫，從而使交往變得困難，尤其表現在兩代人的關係上。

7、敵意心理。

這是一種比較嚴重的社會交往障礙。

表現為討厭他人，乃至仇視他人，把人與人之間的關係視為爾虞我詐；另一種情形是認為別人總在尋機暗算他、陷害他，從而逃避與人交往，甚至表現為攻擊心理行為。

8、干涉心理。

表現為專門打聽、傳播或干預別人的私事、祕密，從而引起別人的不滿、厭惡情緒，影響彼此關係。

上述的社會交往心理障礙對社會交往所造成的影響有：不敢或不能與人交往；交往變得困難；交往給人帶來的是不愉快、壓抑等消極情感體驗。

造成社會交往心理障礙的原因是多方面的，包括：以往生活中的挫折；受錯誤的思想觀念影響；個性缺陷，嚴重的表現為人格障礙；缺乏社會交往的經驗，尤其是成功的經驗。

日常生活中，出現一些社會交往上的困難、不適應，這是難免的、正常的。

然而，人際關係嚴重失調或經常失調的人，往往有可能存在個性缺陷、認知錯誤或心理障礙。

因此，對於人際關係適應不良狀況，應作具體分析，分清哪些是正常的．哪些是異常的，對於異常型別的，要分清哪些屬於思想問題，哪些屬於心理問題，哪些是兩者皆有。

只有分辨清楚，才能對症下藥。

三、**方法 1、通過性格測試，深入認識自己的性格“本我”，認識自己的個性中哪些特徵更容易患上社交恐懼，分析自己患社交恐懼的根源，發現其根源，從而找到最有效的針對性的**方法。

2、從事適合自己性格的職業，避免從事其工作內容中與性格相悖的需要克服極大心理壓力以致容易引發社交障礙的工作。

3、自我** （1）、接納你自己進行放鬆訓練,放鬆自己的情緒,對抗您的緊張情緒 不否定自己，不斷地告誡自己“我是最好的我”，“天生我材必有用”。

不苛求自己，能做到什麼地步就做到什麼地步，只要盡力了，不成功也沒關係。

不回憶不愉快的過去，過去的就讓他過去，沒有什麼比現在更重要的了。

接納自我，可以從停止對自己的挑剔、批判、責難做起，不再苛求自己，不再急於從負面情緒中逃開。

真實面對後，常常發現事實沒有之前想得那麼可怕。

（2）、把對方想象成自己的親戚 友善地對待別人，助人為快樂之本，在幫助他人時能忘卻自己的煩惱，同時也可以證明自己的價值存在。

把對方想象成叔叔、舅舅、大伯、阿姨、大媽、或者兄弟姐妹。

這種自我“套瓷”在很大程度上能緩和這種社交恐懼，因為想象中的那個人與自己是如此親近，和自己的親人聊天，還有什麼好擔心的？ （3）、找個傾訴物件，有煩惱是一定要說出來的，找個可信賴的人說出自己的煩惱。

可能他人無法幫你解決問題，但至少可以讓你發洩一下。

（4）、到人多的地方去，讓不斷過往的**在眼前經過，試圖給人們以微笑。

（5）、適當的轉移注意力,不要把注意力集中到自己的身上 （6）並多參加社交活動 14樓：貝亞娜丶鬥神 內心逃避與人交際，有自閉傾向，恨不得所有人不要搭理你，你也不要搭理他們。

建議多參見集體活動，健康的業餘生活，通過去昂波自己與朋友交流而改變現狀。

15樓：匿名使用者 這樣性格的人，可以分為兩類，要麼是非常有才，就像尼采一樣，很多人不理解，呵呵，可能這就是為什麼尼采要哭泣；要麼心智上不夠成熟，需要歷練，成長，你覺得對嗎？ 16樓：水柱裡的金魚 舒服自然就好，不用太介懷，除非你想改變自已，不知怎麼了，突然不想跟任何人說話了，感覺都很沒意思，以前的朋友也不想聯絡，現在的也是，該怎麼辦才好1樓匿名使用者人總有失落的時候，過去就好了2樓匿名使用者心裡壓力隱藏在你的心裡，感覺很累，找好友和家人說說！就沒事了！3樓超級... 相關推薦 突然間不想跟任何人聯絡這是什麼心理 公司裡的同事很好，見她第一面想和他在一起，一見鍾情真的有可能嗎 求女知青下鄉電視劇，女主被欺負，男主保護她並幫她回到城市讀大 要麼我等下先帶你去找個班上,我可能要等到下個月25號才能出來什麼意思 我男朋友現在只和我說早，我問他為什麼別的不說，他問我說啥呀 相關推薦 突然間不想跟任何人聯絡這是什麼心理 公司裡的同事很好，見她第一面想和他在一起，一見鍾情真的有可能嗎 求女知青下鄉電視劇，女主被欺負，男主保護她並幫她回到城市讀大 要麼我等下先帶你去找個班上,我可能要等到下個月25號才能出來什麼意思 我男朋友現在只和我說早，我問他為什麼別的不說，他問我說啥呀 相關閱讀 突然間不想跟任何人聯絡這是什麼心理 公司裡的同事很好，見她第一面想和他在一起，一見鍾情真的有可能嗎 求女知青下鄉電視劇，女主被欺負，男主保護她並幫她回到城市讀大 要麼我等下先帶你去找個班上,我可能要等到下個月25號才能出來什麼意思 我男朋友現在只和我說早，我問他為什麼別的不說，他問我說啥呀 大學時我看上了女生，但是一直都沒開始追她，一直在猶豫。

現在畢業了，她出去實習了，是不是太遲了 topic 社會 教育 文化 健康 娛樂 心理 科技 時尚 家居 美食 數碼 財經 旅遊 汽車 育兒 科學 遊戲 收藏 寵物 三農 職場 歷史 體育 動漫 國際 軍事 知識 電影 其它